Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 14.26 km 3:20:05 14:02 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 5.02 km 28:51 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.2 km 43:55 06:06 p/km Normál futás	6 Futás 4.01 km 21:32 05:22 p/km Normál futás	7 Futás 10.3 km 1:44:14 10:07 p/km Normál futás	23. hét 1 túra 14.26 km 3:20:05 4 futás 26.53 km 3:18:32
8 Futás 4.02 km 25:49 06:25 p/km Normál futás	9 Bringázás 12.98 km 50:55 03:55 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.78 km 32:50 06:52 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.99 km 1:02:36 08:57 p/km Normál futás	13 Futás 1.06 km 06:09 05:48 p/km Normál futás Futás 4.05 km 25:26 06:17 p/km Normál futás	14 Futás 10.04 km 1:10:33 07:02 p/km Normál futás Futás 1.76 km 12:20 07:00 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 32.7 km 3:55:43 1 bringázás 12.98 km 0:50:55
15 Futás 4.34 km 29:27 06:47 p/km Normál futás	16 Futás 4.21 km 24:17 05:46 p/km Normál futás Futás 4.21 km 24:17 05:46 p/km Normál futás	17 Futás 4.42 km 27:03 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 4.28 km 27:13 06:22 p/km Normál futás	19 Futás 4.19 km 24:32 05:51 p/km Normál futás	20 Futás 4.24 km 25:58 06:07 p/km Normál futás	21	25. hét 7 futás 29.89 km 3:02:47
22 Futás 4.2 km 23:41 05:38 p/km Normál futás	23 Futás 4.22 km 26:40 06:19 p/km Normál futás	24 Futás 4.33 km 26:12 06:03 p/km Normál futás	25 Futás 5.04 km 31:21 06:13 p/km Normál futás Futás 5.22 km 35:12 06:45 p/km Normál futás	26	27 Futás 2.46 km 20:19 08:16 p/km Normál futás Futás 0.44 km 03:09 07:10 p/km Normál futás	28	26. hét 7 futás 25.91 km 2:46:34
29	30 Futás 6.35 km 43:01 06:46 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.7 km 16:05 05:57 p/km Normál futás	3	4 Futás 2.62 km 17:53 06:50 p/km Normál futás	5 Futás 5.36 km 35:19 06:35 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 17.03 km 1:52:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	121.38 km	13:46:37	10.3 km	1:44:14
Bringázás	1	12.98 km	0:50:55	12.98 km	0:50:55
Túra	1	14.26 km	3:20:05	14.26 km	3:20:05
Összesen	28	148.62 km	17:57:37	14.26 km	3:20:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés