Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Túra 2.03 km 17:44 08:44 p/km Séta	2 Túra 1.83 km 22:50 12:29 p/km Séta	3 Túra 2.32 km 31:23 13:32 p/km Séta	4 Futás 5.09 km 30:50 06:03 p/km Normál futás Túra 1.76 km 15:42 08:55 p/km Séta	5 Futás 6.12 km 40:01 06:32 p/km Normál futás	14. hét 4 túra 7.94 km 1:27:39 2 futás 11.21 km 1:10:51
6 Futás 4.31 km 40:42 09:27 p/km Normál futás Túra 1.88 km 24:33 13:04 p/km Séta Futás 11.14 km 1:21:51 07:21 p/km Normál futás	7 Túra 1.85 km 27:03 14:37 p/km Séta	8 Túra 2.08 km 28:23 13:39 p/km Séta Túra 3.94 km 1:12:03 18:17 p/km Séta Túra 3.94 km 1:12:03 18:17 p/km Séta	9	10 Futás 0.43 km 01:58 04:34 p/km Normál futás Futás 0.43 km 01:58 04:34 p/km Normál futás Futás 0.43 km 01:58 04:34 p/km Normál futás Túra 1.73 km 51:50 29:58 p/km Séta Túra 1.73 km 51:50 29:58 p/km Séta	11 Futás 9.15 km 42:55 04:41 p/km Normál futás Futás 9.15 km 42:55 04:41 p/km Normál futás	12 Futás 9.17 km 59:23 06:29 p/km Normál futás	15. hét 8 futás 44.21 km 4:33:40 7 túra 17.15 km 5:27:45
13 Futás 3.7 km 41:38 11:15 p/km Normál futás	14 Túra 2.06 km 21:38 10:30 p/km Séta	15 Futás 5.06 km 32:21 06:24 p/km Normál futás Futás 5.06 km 32:21 06:24 p/km Normál futás Túra 1.92 km 25:35 13:19 p/km Séta Túra 1.92 km 25:35 13:19 p/km Séta	16 Futás 3.28 km 23:09 07:03 p/km Normál futás Túra 1.91 km 26:17 13:46 p/km Séta	17 Futás 1.05 km 05:29 05:13 p/km Normál futás Futás 1.05 km 05:29 05:13 p/km Normál futás	18 Futás 2.07 km 11:21 05:29 p/km Normál futás Futás 2.07 km 11:21 05:29 p/km Normál futás	19 Futás 7.46 km 45:33 06:06 p/km Normál futás Túra 6.63 km 1:51:10 16:46 p/km Séta	16. hét 9 futás 30.8 km 3:28:42 5 túra 14.44 km 3:30:15
20 Futás 2.04 km 11:46 05:46 p/km Normál futás	21 Túra 2.23 km 31:44 14:14 p/km Séta Túra 2.23 km 31:44 14:14 p/km Séta	22 Futás 3.81 km 29:57 07:52 p/km Normál futás	23 Túra 1.97 km 27:04 13:44 p/km Séta	24 Futás 4.63 km 25:51 05:35 p/km Normál futás Túra 1.9 km 27:43 14:35 p/km Séta	25	26 Futás 7.81 km 44:38 05:43 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 18.29 km 1:52:12 4 túra 8.33 km 1:58:15
27 Futás 7.82 km 55:46 07:08 p/km Normál futás	28 Túra 1.88 km 25:56 13:48 p/km Séta	29 Túra 2 km 28:58 14:29 p/km Séta Futás 6.7 km 46:49 06:59 p/km Normál futás	30 Túra 2.08 km 28:42 13:48 p/km Séta	1 Futás 2.09 km 12:16 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 4.32 km 26:38 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 12.16 km 1:23:36 06:53 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 33.09 km 3:45:05 3 túra 5.96 km 1:23:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	119.03 km	12:48:00	11.14 km	1:21:51
Túra	23	53.82 km	13:47:30	6.63 km	1:51:10
Összesen	48	172.85 km	26:35:30	11.14 km	1:51:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés