Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.79 km 20:16 04:14 p/km Normál tekerés Egyéb 20:16 Edzés Bringázás 0.34 km 03:41 10:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.29 km 22:10 17:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.43 km 23:34 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 20:59 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.87 km 26:39 03:53 p/km Normál tekerés Futás 5.47 km 45:53 08:23 p/km Normál futás Bringázás 1.57 km 07:08 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 21:56 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.48 km 22:20 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 32:27 05:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.79 km 22:30 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 17:28 04:14 p/km Normál tekerés	31 Túra 4 km 54:20 13:35 p/km Séta Egyéb 52:39 Edzés	1 Jóga 1:02:07 Jógázás Egyéb 6:10:31 Edzés Futás 5.34 km 33:26 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 5.01 km 29:33 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:15:09 Edzés	22. hét 12 bringázás 53.17 km 4:01:08 4 egyéb 92.52 km 8:38:35 3 futás 15.82 km 1:48:52 1 túra 4 km 0:54:20 1 jóga 1:02:07
3 Bringázás 4.61 km 20:09 04:22 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 5.27 km 22:27 04:16 p/km Normál tekerés Futás 13.13 km 1:28:28 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.01 km 20:00 04:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.4 km 21:41 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 39:36 04:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.5 km 21:00 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 20:39 04:08 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.3 km 30:05 13:05 p/km Séta	9	23. hét 7 bringázás 40.7 km 2:45:32 1 futás 13.13 km 1:28:28 1 túra 2.3 km 0:30:05
10 Bringázás 5.05 km 20:31 04:04 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.51 km 21:55 03:59 p/km Normál tekerés Futás 6.51 km 45:08 06:56 p/km Normál futás Bringázás 3.37 km 13:47 04:05 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 5.47 km 21:39 03:57 p/km Normál tekerés Futás 6.21 km 40:19 06:30 p/km Normál futás Bringázás 5.03 km 21:15 04:13 p/km Normál tekerés	14	15	16 Futás 5.02 km 30:13 06:01 p/km Normál futás	24. hét 5 bringázás 24.43 km 1:39:07 3 futás 17.74 km 1:55:40
17 Bringázás 2.76 km 11:00 03:59 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.41 km 21:08 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 19:54 04:11 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 5.5 km 22:46 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.55 km 21:35 03:53 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.45 km 21:45 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 19:00 04:03 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.84 km 23:15 04:48 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 4.4 km 18:54 04:18 p/km Normál tekerés Túra 20.56 km 4:42:12 13:44 p/km Hegyi túra Bringázás 4.22 km 15:52 03:46 p/km Normál tekerés	25. hét 10 bringázás 47.59 km 3:15:09 1 túra 20.56 km 4:42:12
24 Bringázás 5.46 km 20:11 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 6.2 km 26:13 04:14 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 7.28 km 34:54 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.84 km 20:17 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 44:48 07:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 20:09 03:58 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4.66 km 18:04 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 23:53 03:33 p/km Normál tekerés Futás 5.28 km 38:23 07:16 p/km Normál futás Bringázás 2.43 km 11:59 04:56 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.44 km 20:35 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 14:54 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.24 km 13:12 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.34 km 10:25 04:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3.63 km 20:42 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.92 km 58:39 04:32 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 2.12 km 09:10 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 0.79 km 02:57 03:44 p/km Normál tekerés	26. hét 17 bringázás 82.71 km 6:11:02 1 futás 5.28 km 0:38:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.5 km	5:05:30	13.13 km	1:28:28
Bringázás	39	195.43 km	13:50:50	12.92 km	0:58:39
Túra	2	22.86 km	5:12:17	20.56 km	4:42:12
Jóga	1	-	1:02:07	-	1:02:07
Egyéb	2	-	7:25:40	-	6:10:31
Összesen	51	352.52 km	32:36:24	60.54 km	6:10:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	539.06 km	65:32:37	50.01 km	7:30:58
Úszás	10	8.89 km	4:52:30	3.63 km	1:22:00
Bringázás	343	2034.25 km	138:55:57	80.37 km	4:52:58
Túra	34	191.09 km	52:01:23	21.22 km	7:14:24
Jóga	5	-	3:14:53	-	1:02:07
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Erősport	11	0 kg	5:57:38	0 kg	1:13:03
Vizisport	1	10.61 km	2:10:23	10.61 km	2:10:23
Egyéb	66	-	42:16:26	-	6:10:31
Összesen	535	3026.88 km	317:52:35	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés