Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 5.02 km 18:55 03:46 p/km Normál tekerés Egyéb 1:18:16 Edzés	3 Bringázás 4.8 km 22:45 04:44 p/km Normál tekerés Futás 8.74 km 53:42 06:09 p/km Normál futás Bringázás 4.72 km 19:19 04:06 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 46:11 Edzés	5	6 Bringázás 6.69 km 32:44 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 10:51 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 1.87 km 09:17 04:58 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 73.35 km 4:52:58 04:00 p/km Normál tekerés	14. hét 7 bringázás 98.68 km 6:46:49 2 egyéb 13.06 km 2:04:27 1 futás 8.74 km 0:53:42
8 Bringázás 10.12 km 35:06 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 10.25 km 36:09 03:32 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.38 km 20:38 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 12.64 km 51:40 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.34 km 31:49 03:49 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 13.26 km 51:03 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 7.73 km 30:54 04:00 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 3.31 km 14:59 04:32 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 1:02:20 06:01 p/km Normál futás Bringázás 5.73 km 22:48 03:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.43 km 32:58 06:04 p/km Normál tekerés	15. hét 10 bringázás 82.19 km 5:28:04 1 futás 10.36 km 1:02:20
15 Bringázás 4.82 km 17:20 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.34 km 41:38 04:02 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.67 km 1:09:41 06:32 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.01 km 24:09 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 5.55 km 21:05 03:48 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 40:03 Edzés	19 Bringázás 1.65 km 08:06 04:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.66 km 09:38 03:37 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.43 km 18:57 04:17 p/km Normál tekerés Futás 50.01 km 7:30:58 09:01 p/km Normál futás Bringázás 5.25 km 23:14 04:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 3.26 km 13:38 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 16:57 05:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 12:59 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 08:11 04:20 p/km Normál tekerés	16. hét 12 bringázás 51.91 km 3:35:52 2 futás 60.68 km 8:40:39 1 egyéb 7.34 km 0:40:03
22	23 Bringázás 5.31 km 20:50 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 19:01 03:47 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 5.04 km 19:27 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 8.3 km 33:42 04:04 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 6.83 km 30:07 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 10.69 km 47:51 04:29 p/km Normál tekerés	27 Jóga 35:16 Jógázás	28 Bringázás 4.4 km 19:19 04:23 p/km Normál tekerés Futás 30.02 km 4:55:39 09:51 p/km Normál futás Bringázás 5.12 km 25:09 04:55 p/km Normál tekerés	17. hét 8 bringázás 50.71 km 3:35:26 1 jóga 0:35:16 1 futás 30.02 km 4:55:39
29 Bringázás 5.58 km 24:55 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 17:16 03:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.17 km 18:07 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.76 km 1:11:08 06:37 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 17:22 04:00 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 4.8 km 18:05 03:46 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.16 km 21:34 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.24 km 35:24 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 20:58 03:43 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 8 bringázás 44.31 km 2:53:41 1 futás 10.76 km 1:11:08

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	120.56 km	16:43:28	50.01 km	7:30:58
Bringázás	41	302.96 km	20:43:51	73.35 km	4:52:58
Jóga	1	-	0:35:16	-	0:35:16
Egyéb	3	-	2:44:30	-	1:18:16
Összesen	51	443.92 km	40:47:05	73.35 km	7:30:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	539.06 km	65:32:37	50.01 km	7:30:58
Úszás	10	8.89 km	4:52:30	3.63 km	1:22:00
Bringázás	343	2034.25 km	138:55:57	80.37 km	4:52:58
Túra	34	191.09 km	52:01:23	21.22 km	7:14:24
Jóga	5	-	3:14:53	-	1:02:07
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Erősport	11	0 kg	5:57:38	0 kg	1:13:03
Vizisport	1	10.61 km	2:10:23	10.61 km	2:10:23
Egyéb	66	-	42:16:26	-	6:10:31
Összesen	535	3026.88 km	317:52:35	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés