Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:08 Edzés	30 Bringázás 5.36 km 20:08 03:45 p/km Normál tekerés	31 Téli sport 9.64 km 1:52:19 11:39 p/km Korcsolya Bringázás 7.17 km 26:14 03:40 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Egyéb 55:48 Edzés	5. hét 2 egyéb 5.36 km 1:15:56 2 bringázás 12.53 km 0:46:22 1 téli sport 9.64 km 1:52:19
5 Bringázás 5.14 km 20:41 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.99 km 19:31 03:55 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 14:58 Edzés	7 Bringázás 4.77 km 20:37 04:19 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 52:01 06:25 p/km Normál futás Bringázás 5.33 km 19:00 03:34 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 44:44 Edzés Bringázás 2.59 km 11:42 04:31 p/km Normál tekerés Futás 5.3 km 38:15 07:13 p/km Normál futás Bringázás 2.37 km 12:34 05:18 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 2.29 km 10:26 04:33 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 10:26 Edzés	6. hét 7 bringázás 27.48 km 1:54:31 3 egyéb 2.29 km 1:10:08 2 futás 13.41 km 1:30:16
12 Egyéb 53:42 Edzés	13	14 Egyéb 38:19 Edzés	15	16 Bringázás 5.66 km 20:16 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 19:07 03:48 p/km Normál tekerés Egyéb 44:27 Edzés	17	18	7. hét 3 egyéb 5.09 km 2:16:28 2 bringázás 10.69 km 0:39:23
19 Bringázás 4.8 km 18:11 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 21:13 04:15 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 45:06 Edzés Bringázás 2.31 km 10:07 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.3 km 09:04 03:57 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.81 km 17:22 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.14 km 18:39 03:38 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.13 km 18:41 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 06:19 03:14 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 43:06 Edzés	24 Egyéb 41:00 Edzés	25	8. hét 8 bringázás 31.44 km 1:59:36 3 egyéb 2:09:12
26 Bringázás 4.81 km 17:52 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 18:31 03:54 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 18:31 Edzés	28	29 Egyéb 45:36 Edzés Bringázás 1.71 km 08:30 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 1.91 km 07:12 03:46 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 44:01 Edzés	2	3 Bringázás 5.74 km 23:52 04:09 p/km Normál tekerés	9. hét 5 bringázás 18.92 km 1:15:57 3 egyéb 4.75 km 1:48:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	13.41 km	1:30:16	8.11 km	0:52:01
Bringázás	21	82.79 km	5:25:35	5.66 km	0:21:13
Egyéb	12	-	7:35:43	-	0:55:48
Összesen	35	108.33 km	14:31:34	8.11 km	0:55:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	309.23 km	37:43:16	50.01 km	7:30:58
Bringázás	181	1116.71 km	76:06:15	80.37 km	4:52:58
Túra	8	46.73 km	10:58:49	20.56 km	4:42:12
Jóga	4	-	2:20:15	-	1:02:07
Téli sport	3	12.35 km	2:50:48	9.64 km	1:52:19
Egyéb	41	-	32:27:37	-	6:10:31
Összesen	267	1675.51 km	162:27:00	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés