szakosevi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 319.65 km | 38:57:55 |
50.01 km |
7:30:58 |
|
Bringázás
|
204 | 1220.9 km | 83:23:53 |
80.37 km |
4:52:58 |
|
Túra
|
8 | 46.73 km | 10:58:49 |
20.56 km |
4:42:12 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:20:15 |
- | 1:02:07 |
|
Téli sport
|
3 | 12.35 km | 2:50:48 |
9.64 km |
1:52:19 |
|
Egyéb
|
41 | - | 32:27:37 |
- | 6:10:31 |
| Összesen | 292 | 1790.12 km | 170:59:17 |
80.370 km | 7:30:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
