Edzéseim - 2018 - Edzésonline

szabzsok edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Jóga 22:34 Jógázás Futás 14 km 1:21:46 05:50 p/km Normál futás	29 Jóga 22:36 Jógázás	30 Futás 15 km 1:27:00 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 1.7 km 09:24 05:32 p/km Normál futás Futás 1.3 km 06:44 05:11 p/km Normál futás	2 Futás 15 km 1:22:00 05:28 p/km Normál futás	48. hét 2 jóga 0:45:10 5 futás 47 km 4:26:54
3	4 Jóga 24:42 Jógázás Futás 7 km 39:34 05:39 p/km Laza futás	5 Futás 14 km 1:25:00 06:04 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 56:16 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 15 km 1:21:48 05:27 p/km Normál futás	9 Jóga 22:24 Jógázás	49. hét 2 jóga 0:47:06 4 futás 46 km 4:22:38
10	11 Futás 17 km 1:29:16 05:15 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 15 km 1:27:18 05:49 p/km Normál futás	15	16	50. hét 2 futás 32 km 2:56:34
17	18 Futás 16.5 km 1:29:18 05:25 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 4 km 21:20 05:20 p/km Normál futás Futás Verseny 10.5 km 53:20 05:05 p/km Normál futás	23 Futás 15 km 1:24:26 05:38 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 46 km 4:08:24
24	25	26 Futás 14 km 1:19:43 05:42 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 15 km 1:27:38 05:51 p/km Normál futás	30	52. hét 2 futás 29 km 2:47:21
31	1 Túra 12 km 2:03:00 10:15 p/km Séta	2 Túra 1.3 km 16:00 12:18 p/km Séta Futás 12 km 1:08:28 05:42 p/km Normál futás	3 Jóga 22:24 Jógázás Túra 4 km 50:00 12:30 p/km Séta	4 Túra 6 km 1:04:00 10:40 p/km Séta Futás 14 km 1:25:00 06:04 p/km Normál futás	5 Jóga 22:34 Jógázás	6 Túra 4 km 42:00 10:30 p/km Séta Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Normál futás	1. hét 5 túra 27.3 km 4:55:00 3 futás 41 km 4:06:28 2 jóga 0:44:58

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	171 km	15:53:05	17 km	1:29:18
Jóga	2	-	0:47:06	-	0:24:42
Összesen	17	171 km	16:40:11	17 km	1:29:18

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1968 km	187:51:48	21.2 km	2:10:46
Bringázás	18	153 km	7:06:15	16 km	0:52:00
Túra	2	8.5 km	1:34:00	4.5 km	0:48:00
Jóga	39	-	14:48:59	-	0:30:28
Egyéb	2	-	0:06:34	-	0:03:24
Összesen	214	2129.5 km	211:27:36	21.200 km	2:10:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés