Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.01 km 55:31 06:10 p/km Normál futás Egyéb 12:29 Edzés	28	29 Futás 10 km 55:38 05:34 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 36:11 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:12 Súlyemelés	31	1	2 Túra 3.08 km 37:27 12:10 p/km Séta	22. hét 3 futás 25.03 km 2:27:20 1 egyéb 2.52 km 0:12:29 1 erősport 6.32 km 0:34:12 1 túra 3.08 km 0:37:27
3 Futás 9.79 km 54:54 05:36 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:06:12 Súlyemelés	5	6 Futás 6 km 37:10 06:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:30 Súlyemelés	7	8 Futás 7.24 km 44:12 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 5.54 km 33:02 05:58 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 28.57 km 2:49:18 2 erősport 17.96 km 2:05:42
10	11 Erősport 0 kg 1:04:57 Súlyemelés Futás 7.29 km 39:54 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 5.54 km 32:49 05:55 p/km Normál futás	13 Futás 7.04 km 43:31 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:41 Súlyemelés	14 Futás 4.39 km 30:00 06:50 p/km Normál futás	15	16	24. hét 2 erősport 2:09:38 4 futás 24.26 km 2:26:14
17	18 Erősport 0 kg 56:11 Súlyemelés	19 Futás 8.21 km 44:02 05:22 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 35:30 05:55 p/km Normál futás	21 Futás 7.37 km 40:01 05:26 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.5 km 32:07 05:50 p/km Normál futás	25. hét 1 erősport 0:56:11 4 futás 27.08 km 2:31:40
24 Futás 7.5 km 45:01 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:06:18 Edzés	25 Erősport 0 kg 1:08:40 Súlyemelés	26 Futás 5.1 km 30:01 05:53 p/km Normál futás	27	28	29	30	26. hét 2 futás 12.6 km 1:15:02 1 egyéb 1:06:18 1 erősport 1:08:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	92.51 km	9:02:14	9.79 km	0:54:54
Túra	1	3.08 km	0:37:27	3.08 km	0:37:27
Erősport	6	0 kg	6:20:11	0 kg	1:08:40
Egyéb	1	-	1:06:18	-	1:06:18
Összesen	22	113.55 km	17:06:10	17.96 km	1:08:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	712.13 km	73:54:06	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	16	48.7 km	9:53:37	7 km	1:26:28
Erősport	32	0 kg	26:13:11	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	168	971.06 km	129:23:36	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés