Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 54:43 Edzés	27 Egyéb 1:18:14 Edzés	28	29 Futás 7.46 km 44:00 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 44:00 Súlyemelés	1 Futás 6.26 km 39:42 06:21 p/km Normál futás	2 Futás 6.49 km 40:02 06:10 p/km Normál futás	3	9. hét 2 egyéb 8.99 km 2:12:57 3 futás 20.21 km 2:03:44 1 erősport 7.46 km 0:44:00
4 Futás 6.36 km 40:02 06:18 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:00:09 Súlyemelés	6 Futás 6.62 km 40:01 06:03 p/km Normál futás	7 Futás 8.32 km 48:07 05:47 p/km Normál futás Erősport 0 kg 48:07 Súlyemelés	8 Futás 6.54 km 40:00 06:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.63 km 1:19:19 06:17 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 40.47 km 4:07:29 2 erősport 8.32 km 1:48:16
11 Futás 5 km 30:55 06:11 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.3 km 42:03 05:46 p/km Normál futás	14 Futás 4.87 km 31:53 06:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:23 Súlyemelés	15 Futás 2.31 km 16:18 07:03 p/km Normál futás	16	17	11. hét 4 futás 19.48 km 2:01:09 1 erősport 1:02:23
18 Futás 6.2 km 40:10 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:10 Súlyemelés	19 Futás 8.81 km 50:02 05:41 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.17 km 40:01 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 01:41 Súlyemelés	22 Túra 1.86 km 19:49 10:39 p/km Séta	23 Futás 8.21 km 50:03 06:06 p/km Normál futás	24 Bringázás 22.8 km 1:48:09 04:45 p/km Normál tekerés Futás 6.38 km 40:02 06:16 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 35.77 km 3:40:18 2 erősport 6.48 km 0:41:51 1 túra 1.86 km 0:19:49 1 bringázás 22.8 km 1:48:09
25	26 Futás 6.4 km 40:01 06:15 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.12 km 32:01 06:15 p/km Normál futás	29 Futás 8.13 km 50:00 06:09 p/km Normál futás	30	31 Futás 7 km 43:40 06:14 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 26.65 km 2:45:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	135.12 km	13:54:22	12.63 km	1:19:19
Bringázás	1	22.8 km	1:48:09	22.8 km	1:48:09
Túra	1	1.86 km	0:19:49	1.86 km	0:19:49
Erősport	5	0 kg	3:32:30	0 kg	1:02:23
Összesen	27	174.58 km	19:34:50	22.8 km	1:48:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	672.45 km	70:07:24	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	16	48.7 km	9:53:37	7 km	1:26:28
Erősport	30	0 kg	24:08:20	0 kg	1:23:19
Egyéb	12	-	14:29:32	-	1:56:15
Összesen	159	931.38 km	122:25:45	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés