Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.85 km 46:14 05:53 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 6.02 km 34:41 05:46 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.01 km 28:11 05:38 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 18.88 km 1:49:06
4 Futás 5.01 km 27:41 05:32 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 5.78 km 33:03 05:43 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:00 Súlyemelés	8 Futás 7.1 km 40:01 05:38 p/km Normál futás	9	10	45. hét 3 futás 17.89 km 1:40:45 1 erősport 1:01:00
11 Futás 7.68 km 43:01 05:36 p/km Normál futás Futás 3.01 km 28:18 09:24 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.93 km 55:16 06:11 p/km Normál futás Futás 3.44 km 1:21:14 23:37 p/km Normál futás	14 Futás 4.18 km 30:01 07:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 57:54 Súlyemelés	15	16	17	46. hét 5 futás 27.24 km 3:57:50 1 erősport 0:57:54
18 Erősport 0 kg 1:07:22 Súlyemelés Futás 2.11 km 1:26:10 40:50 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:07:10 Súlyemelés	20	21 Futás 6.76 km 38:02 05:38 p/km Normál futás	22 Futás 9.09 km 54:09 05:57 p/km Normál futás	23	24	47. hét 2 erősport 2:14:32 3 futás 17.96 km 2:58:21
25 Futás 2.01 km 54:19 27:01 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 1:10:05 Súlyemelés	27 Futás 2.68 km 46:32 17:22 p/km Normál futás	28 Futás 4.84 km 32:45 06:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:08 Súlyemelés	29 Futás 8 km 43:23 05:25 p/km Normál futás	30	1	48. hét 4 futás 17.53 km 2:56:59 2 erősport 2:10:13

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	85.63 km	12:02:06	9.09 km	1:26:10
Erősport	6	0 kg	6:23:39	0 kg	1:10:05
Összesen	22	85.63 km	18:25:45	9.09 km	1:26:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1413.47 km	149:24:16	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	17	52.04 km	10:34:49	7 km	1:26:28
Erősport	57	0 kg	50:11:37	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	297	1725.78 km	229:33:24	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés