HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
159 | 1105.66 km | 111:39:00 |
21.53 km |
2:05:14 |
Úszás
|
1 | 1.12 km | 0:25:37 |
1.12 km |
0:25:37 |
Bringázás
|
2 | 46.58 km | 3:21:15 |
23.78 km |
1:48:09 |
Túra
|
17 | 52.04 km | 10:34:49 |
7 km |
1:26:28 |
Erősport
|
45 | 0 kg | 38:57:15 |
0 kg |
1:23:19 |
Egyéb
|
13 | - | 15:35:50 |
- | 1:56:15 |
Összesen | 237 | 1404.63 km | 180:33:46 |
40.070 km | 2:05:14 |