szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.01 km
37:23 12:25 p/km Séta
6.09 km
32:50 05:23 p/km Normál futás |
28
|
29
7.14 km
42:14 05:55 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
13.06 km
1:16:43 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
3.01 km
0:37:23
26.29 km
2:31:47 |
|
4
|
5
10.15 km
1:04:09 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
3.83 km
43:05 11:15 p/km Séta |
9
|
10
21.21 km
2:17:12 06:28 p/km Normál futás |
49. hét
31.36 km
3:21:21
3.83 km
0:43:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
21.34 km
2:10:23 06:07 p/km Normál futás |
17
|
50. hét
21.34 km
2:10:23 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.14 km
1:04:40 06:23 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
10.14 km
1:04:40 |
|
25
|
26
21.18 km
2:10:09 06:09 p/km Normál futás
5.91 km
1:28:26 14:58 p/km Séta |
27
|
28
10.08 km
58:49 05:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.1 km
56:07 06:10 p/km Normál futás |
52. hét
40.36 km
4:05:05
5.91 km
1:28:26 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 116.26 km | 11:58:12 |
21.34 km |
2:17:12 |
|
Túra
|
2 | 9.74 km | 2:11:31 |
5.91 km |
1:28:26 |
| Összesen | 10 | 126 km | 14:09:43 |
21.34 km | 2:17:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 988.6 km | 98:32:31 |
21.49 km |
2:22:36 |
|
Bringázás
|
111 | 1905.71 km | 94:15:24 |
68.46 km |
4:19:47 |
|
Túra
|
35 | 136.91 km | 28:31:33 |
13.53 km |
2:46:34 |
| Összesen | 238 | 3031.22 km | 221:19:28 |
68.460 km | 4:19:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
