szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
6.09 km
37:34 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7.2 km
1:16:02 10:34 p/km Normál futás |
44. hét
13.29 km
1:53:36 |
|
6
|
7
|
8
10.38 km
1:00:06 05:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.21 km
48:46 05:56 p/km Normál futás |
12
21.3 km
2:06:16 05:56 p/km Normál futás |
45. hét
39.89 km
3:55:08 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.38 km
1:00:04 05:47 p/km Normál futás |
17
|
18
10.47 km
59:43 05:42 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
20.85 km
1:59:47 |
|
20
10.06 km
1:00:46 06:02 p/km Normál futás |
21
|
22
10.2 km
1:02:44 06:09 p/km Normál futás |
23
|
24
10.06 km
1:01:51 06:09 p/km Normál futás |
25
|
26
|
47. hét
30.32 km
3:05:21 |
|
27
3.01 km
37:23 12:25 p/km Séta
6.09 km
32:50 05:23 p/km Normál futás |
28
|
29
7.14 km
42:14 05:55 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
13.06 km
1:16:43 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
3.01 km
0:37:23
26.29 km
2:31:47 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 117.58 km | 12:08:56 |
21.3 km |
2:06:16 |
|
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:37:23 |
3.01 km |
0:37:23 |
| Összesen | 13 | 120.59 km | 12:46:19 |
21.3 km | 2:06:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 988.6 km | 98:32:31 |
21.49 km |
2:22:36 |
|
Bringázás
|
111 | 1905.71 km | 94:15:24 |
68.46 km |
4:19:47 |
|
Túra
|
35 | 136.91 km | 28:31:33 |
13.53 km |
2:46:34 |
| Összesen | 238 | 3031.22 km | 221:19:28 |
68.460 km | 4:19:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
