Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 32.08 km 1:06:28 02:04 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.1 km 1:03:27 06:17 p/km Normál futás	27 Bringázás 11.22 km 29:53 02:40 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.26 km 34:11 03:02 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.05 km 43:24 05:23 p/km Normál futás	30 Bringázás 32.2 km 1:07:38 02:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.25 km 34:17 03:03 p/km Normál tekerés	39. hét 5 bringázás 98.01 km 3:52:27 2 futás 18.15 km 1:46:51
2 Bringázás 11.15 km 33:25 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10.1 km 58:42 05:49 p/km Normál futás	3	4	5	6	7 Futás 6.14 km 36:05 05:53 p/km Normál futás Bringázás 11.13 km 30:33 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.16 km 26:48 02:24 p/km Normál tekerés	8	40. hét 3 bringázás 33.44 km 1:30:46 2 futás 16.24 km 1:34:47
9 Túra 3.48 km 46:12 13:17 p/km Séta	10	11	12 Futás 6.01 km 31:50 05:18 p/km Normál futás Bringázás 11.19 km 30:28 02:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.22 km 37:26 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 32.05 km 1:03:50 02:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 6.13 km 37:28 06:07 p/km Normál futás	15 Futás 8.94 km 47:05 05:16 p/km Normál futás	41. hét 1 túra 3.48 km 0:46:12 3 futás 21.08 km 1:56:23 3 bringázás 54.46 km 2:11:44
16	17 Futás 8.29 km 46:00 05:33 p/km Normál futás	18 Bringázás 40.54 km 1:27:22 02:09 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 10.1 km 58:45 05:49 p/km Normál futás	21 Bringázás 11.22 km 31:26 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.13 km 35:21 03:11 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.15 km 2:08:20 06:04 p/km Normál futás Bringázás 11.21 km 33:03 02:57 p/km Normál tekerés	42. hét 3 futás 39.54 km 3:53:05 4 bringázás 74.1 km 3:07:12
23 Bringázás 11.22 km 33:43 03:00 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 10.1 km 58:33 05:48 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 21.13 km 2:02:29 05:48 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 11.22 km 0:33:43 2 futás 31.23 km 3:01:02
30	31	1	2 Futás 6.09 km 37:34 06:10 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 7.2 km 1:16:02 10:34 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 13.29 km 1:53:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	108.09 km	10:25:17	21.15 km	2:08:20
Bringázás	12	184.47 km	7:57:42	40.54 km	1:27:22
Túra	1	3.48 km	0:46:12	3.48 km	0:46:12
Összesen	23	296.04 km	19:09:11	40.54 km	2:08:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	988.6 km	98:32:31	21.49 km	2:22:36
Bringázás	111	1905.71 km	94:15:24	68.46 km	4:19:47
Túra	35	136.91 km	28:31:33	13.53 km	2:46:34
Összesen	238	3031.22 km	221:19:28	68.460 km	4:19:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés