Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szaboandrea edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.04 km 52:00 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.71 km 1:01:10 05:43 p/km Iramjáték	4 Futás 14.14 km 1:19:43 05:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.2 km 41:11 05:43 p/km Laza futás	7	27. hét 4 futás 41.09 km 3:54:04
8 Futás 12.4 km 1:11:38 05:47 p/km Iramjáték	9 Futás 12.3 km 1:08:41 05:35 p/km Iramjáték	10	11 Futás 12.31 km 1:10:24 05:43 p/km Normál futás	12	13 Futás 23.01 km 2:10:05 05:39 p/km Hosszú futás	14	28. hét 4 futás 60.02 km 5:40:48
15 Futás 13.1 km 1:14:07 05:39 p/km Iramjáték	16 Futás 11.6 km 1:05:30 05:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.07 km 1:27:40 05:49 p/km Normál futás	19	20 Futás 12.2 km 1:09:25 05:41 p/km Laza futás	21	29. hét 4 futás 51.97 km 4:56:42
22 Futás 10.32 km 57:55 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 10.35 km 59:01 05:42 p/km Iramjáték	24	25 Futás 10.25 km 55:28 05:25 p/km Iramjáték	26	27 Futás 14.54 km 1:25:11 05:52 p/km Normál futás	28	30. hét 4 futás 45.46 km 4:17:35
29 Futás 10.6 km 1:01:16 05:47 p/km Terepfutás	30 Futás 12.88 km 1:14:11 05:46 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 10.58 km 1:01:05 05:46 p/km Laza futás	4	31. hét 3 futás 34.06 km 3:16:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	222.02 km	21:04:36	23.01 km	2:10:05
Összesen	18	222.02 km	21:04:36	23.01 km	2:10:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2270.2 km	219:30:41	42.2 km	4:18:59
Összesen	198	2270.2 km	219:30:41	42.200 km	4:18:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés