HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
15.1 km
1:24:56 05:37 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.17 km
1:05:03 05:49 p/km Iramjáték |
3
|
4
10.3 km
59:50 05:49 p/km Normál futás |
5
9.1 km
55:05 06:03 p/km Normál futás |
18. hét
45.67 km
4:24:54 |
6
|
7
11.09 km
1:05:32 05:55 p/km Iramjáték |
8
|
9
11.32 km
1:07:25 05:57 p/km Iramjáték |
10
|
11
11.33 km
1:06:34 05:53 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
33.74 km
3:19:31 |
13
10.8 km
1:01:13 05:40 p/km Normál futás |
14
13.13 km
1:16:17 05:49 p/km Normál futás |
15
|
16
11.2 km
1:04:23 05:45 p/km Iramjáték |
17
|
18
10.3 km
1:02:10 06:02 p/km Normál futás |
19
10.2 km
58:25 05:44 p/km Normál futás |
20. hét
55.63 km
5:22:28 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.1 km
57:08 05:39 p/km Normál futás |
26
9.1 km
52:03 05:43 p/km Normál futás |
21. hét
19.2 km
1:49:11 |
27
|
28
10.2 km
56:46 05:34 p/km Normál futás |
29
6.6 km
34:58 05:18 p/km Normál futás |
30
12.6 km
1:07:10 05:20 p/km Iramjáték |
31
|
1
7.44 km
41:25 05:34 p/km Normál futás |
2
14.56 km
1:24:32 05:48 p/km Normál futás |
22. hét
51.4 km
4:44:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 168.54 km | 16:10:02 |
13.13 km |
1:16:17 |
Összesen | 16 | 168.54 km | 16:10:02 |
13.13 km | 1:16:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.2 km |
4:18:59 |
Összesen | 198 | 2270.2 km | 219:30:41 |
42.200 km | 4:18:59 |