Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sutaSR edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 22:59 Edzés Erősport 0 kg 30:20 Súlyemelés Egyéb 45:30 Edzés	27 Futás 7.24 km 41:27 05:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:14 Súlyemelés Egyéb 45:09 Edzés	28 Egyéb 1:10:07 Edzés Erősport 0 kg 24:28 Súlyemelés Egyéb 45:08 Edzés	29 Egyéb 1:25:10 Edzés Erősport 0 kg 20:09 Súlyemelés	30 Egyéb 54:53 Edzés Erősport 0 kg 26:39 Súlyemelés Egyéb 45:12 Edzés	31 Erősport 0 kg 2:58:40 Súlyemelés Egyéb 17:18 Edzés	1	35. hét 9 egyéb 21.75 km 7:11:26 6 erősport 30.01 km 5:03:30 1 futás 7.24 km 0:41:27
2 Erősport 0 kg 26:02 Súlyemelés Egyéb 51:10 Edzés Egyéb 47:40 Edzés	3 Egyéb 1:15:07 Edzés Erősport 0 kg 24:08 Súlyemelés Egyéb 45:25 Edzés	4 Erősport 0 kg 26:42 Súlyemelés Egyéb 1:15:20 Edzés Egyéb 54:51 Edzés	5 Erősport 0 kg 17:18 Súlyemelés Egyéb 1:20:04 Edzés Egyéb 37:36 Edzés	6 Erősport 0 kg 24:12 Súlyemelés Egyéb 1:15:57 Edzés Egyéb 42:44 Edzés	7 Egyéb 1:11:07 Edzés Erősport 0 kg 22:37 Súlyemelés	8	36. hét 6 erősport 8 km 2:20:59 11 egyéb 13.51 km 10:57:01
9 Erősport 0 kg 23:01 Súlyemelés Egyéb 1:18:16 Edzés Egyéb 40:14 Edzés	10 Erősport 0 kg 22:53 Súlyemelés Egyéb 1:20:12 Edzés Egyéb 1:38:19 Edzés	11 Erősport 0 kg 50:32 Súlyemelés Egyéb 1:16:02 Edzés Egyéb 59:55 Edzés	12 Erősport 0 kg 47:52 Súlyemelés Erősport 0 kg 45:08 Súlyemelés Egyéb 1:12:31 Edzés Egyéb 36:14 Edzés	13 Erősport 0 kg 23:08 Súlyemelés Egyéb 1:25:05 Edzés Egyéb 35:15 Edzés	14 Egyéb 1:12:12 Edzés	15	37. hét 6 erősport 20.54 km 3:32:34 11 egyéb 51.6 km 12:14:15
16 Egyéb 1:20:02 Edzés Erősport 0 kg 24:08 Súlyemelés Egyéb 40:04 Edzés	17 Erősport 0 kg 28:41 Súlyemelés Egyéb 1:20:07 Edzés Egyéb 42:35 Edzés	18 Erősport 0 kg 24:59 Súlyemelés Egyéb 1:20:08 Edzés Egyéb 50:14 Edzés	19 Erősport 0 kg 21:17 Súlyemelés Egyéb 1:20:07 Edzés	20 Egyéb 1:20:04 Edzés Erősport 0 kg 20:08 Súlyemelés	21 Egyéb 1:10:06 Edzés	22 Egyéb 1:00:23 Edzés	38. hét 10 egyéb 11:03:50 5 erősport 1:59:13
23 Erősport 0 kg 23:18 Súlyemelés Egyéb 1:20:10 Edzés Egyéb 35:26 Edzés	24 Erősport 0 kg 21:01 Súlyemelés Egyéb 1:31:12 Edzés Egyéb 1:10:16 Edzés	25 Erősport 0 kg 22:05 Súlyemelés Egyéb 1:20:09 Edzés Egyéb 30:25 Edzés	26 Egyéb 1:12:59 Edzés Erősport 0 kg 38:04 Súlyemelés Egyéb 40:57 Edzés	27 Erősport 0 kg 15:25 Súlyemelés Egyéb 1:15:03 Edzés	28	29 Egyéb 1:01:19 Edzés	39. hét 5 erősport 4.5 km 1:59:53 10 egyéb 14.01 km 10:37:56
30 Erősport 0 kg 21:23 Súlyemelés Egyéb 1:20:04 Edzés Egyéb 35:26 Edzés	1 Erősport 0 kg 41:04 Súlyemelés Egyéb 1:15:43 Edzés Egyéb 1:35:40 Edzés	2 Erősport 0 kg 25:44 Súlyemelés Egyéb 1:20:14 Edzés Egyéb 33:33 Edzés	3 Erősport 0 kg 12:19 Súlyemelés Egyéb 1:18:26 Edzés Egyéb 35:05 Edzés	4	5	6	40. hét 4 erősport 7.3 km 1:40:30 8 egyéb 15.02 km 8:34:11

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Erősport	23	0 kg	10:14:02	0 kg	0:50:32
Egyéb	44	-	46:48:32	-	1:38:19
Összesen	67	112.16 km	57:02:34	30.35 km	1:38:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3898.54 km	386:10:29	104.08 km	13:20:07
Bringázás	4	9 km	4:04:33	9 km	2:02:11
Túra	3	12.21 km	3:54:13	6.99 km	1:45:47
Erősport	185	0 kg	97:05:31	0 kg	2:58:40
Egyéb	136	-	144:05:07	-	2:50:33
Összesen	550	4593.9 km	635:19:53	104.080 km	13:20:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés