Edzéseim - 2020 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 8.36 km 1:39:18 11:53 p/km Hegyi túra	31 Bringázás 26.46 km 1:12:10 02:44 p/km Normál tekerés	1 Túra 3.46 km 41:08 11:53 p/km Hegyi túra	2 Túra 5.48 km 1:04:18 11:44 p/km Hegyi túra Bringázás 57.17 km 1:52:40 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 57.17 km 1:52:40 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 27.02 km 50:26 01:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 56 km 1:51:07 01:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 57.36 km 1:53:34 01:59 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 51.84 km 1:40:05 01:56 p/km Normál tekerés	14. hét 3 túra 17.3 km 3:24:44 7 bringázás 333.02 km 11:12:42
6	7 Bringázás 52.76 km 1:49:47 02:05 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 67.18 km 2:14:41 02:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 50.08 km 1:36:59 01:56 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 50.1 km 1:35:59 01:55 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 49:24 Súlyemelés Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés Erősport 0 kg 09:59 Súlyemelés Erősport 0 kg 10:00 Súlyemelés Bringázás 50.14 km 1:45:21 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 50.14 km 1:45:21 02:06 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 60.13 km 1:56:04 01:56 p/km Normál tekerés	15. hét 7 bringázás 380.53 km 12:44:12 4 erősport 7.13 km 1:19:24
13 Túra 8.85 km 1:40:44 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés Erősport 0 kg 09:59 Súlyemelés Erősport 0 kg 10:00 Súlyemelés	14 Bringázás 0 km 1:03:24 00:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 65.73 km 2:08:39 01:57 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 60.08 km 2:02:36 02:02 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 48:46 Súlyemelés Bringázás 50.17 km 1:35:13 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 50.17 km 1:35:13 01:54 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 68.08 km 2:11:19 01:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 50.63 km 1:31:37 01:49 p/km Normál tekerés	16. hét 1 túra 8.85 km 1:40:44 4 erősport 1:18:46 7 bringázás 344.86 km 12:08:01
20 Túra 7.05 km 1:17:46 11:02 p/km Hegyi túra Túra 7.05 km 1:17:46 11:02 p/km Hegyi túra	21 Erősport 0 kg 1:17:42 Súlyemelés Bringázás 65.14 km 2:15:27 02:05 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 61.25 km 1:56:11 01:54 p/km Normál tekerés	23 Túra 4.6 km 38:24 08:21 p/km Hegyi túra Bringázás 66.15 km 2:06:33 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 66.15 km 2:06:33 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 66.15 km 2:06:33 01:55 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 28.04 km 1:12:28 02:35 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 23:50 Súlyemelés	26 Bringázás 63.08 km 2:00:57 01:55 p/km Normál tekerés	17. hét 3 túra 18.7 km 3:13:56 2 erősport 1:41:32 7 bringázás 415.96 km 13:44:42
27 Bringázás 62.13 km 1:56:57 01:53 p/km Normál tekerés	28 Túra 8.55 km 1:34:31 11:03 p/km Hegyi túra	29 Erősport 0 kg 1:00:21 Súlyemelés Bringázás 63.05 km 2:01:21 01:55 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 77.07 km 2:24:35 01:53 p/km Normál tekerés	1 Túra 11.04 km 1:57:42 10:40 p/km Hegyi túra	2 Erősport 0 kg 1:03:19 Súlyemelés Bringázás 66.19 km 2:02:59 01:51 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:17:40 Súlyemelés Túra 10.14 km 1:43:25 10:12 p/km Hegyi túra	18. hét 4 bringázás 268.44 km 8:25:52 3 túra 29.73 km 5:15:38 3 erősport 24.62 km 3:21:20

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	30	1650.16 km	55:00:20	77.07 km	2:24:35
Túra	7	45.04 km	8:14:37	8.85 km	1:40:44
Erősport	11	0 kg	5:20:03	0 kg	1:17:42
Összesen	48	1702.33 km	68:35:00	77.07 km	2:24:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.53 km	1:49:54	6.21 km	0:42:55
Bringázás	326	12103.62 km	437:56:03	110.86 km	3:30:43
Túra	149	1090.7 km	175:55:29	29.3 km	3:27:12
Erősport	63	0 kg	58:10:33	0 kg	2:52:14
Egyéb	2	-	1:32:49	-	0:49:37
Összesen	545	13389.77 km	675:24:48	110.860 km	3:30:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés