Edzéseim - 2019 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 10.09 km 26:59 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.93 km 40:17 02:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.09 km 18:05 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 44.39 km 1:24:32 01:54 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.11 km 26:36 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.6 km 45:14 02:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.13 km 19:49 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 50.22 km 1:37:57 01:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10 km 20:03 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 70.53 km 2:11:56 01:52 p/km Normál tekerés	30 Túra 11.1 km 1:42:14 09:13 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 60.16 km 1:58:35 01:58 p/km Normál tekerés	48. hét 11 bringázás 306.25 km 10:30:03 1 túra 11.1 km 1:42:14
2 Bringázás 10.22 km 27:36 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.56 km 39:50 02:34 p/km Normál tekerés Túra 7.16 km 1:18:02 10:54 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 10 km 21:46 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 29.16 km 57:52 01:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 10.25 km 28:46 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 16.32 km 47:51 02:56 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.19 km 22:19 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 17.61 km 48:13 02:44 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 10.18 km 26:06 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.93 km 44:44 02:48 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.13 km 22:52 02:15 p/km Normál tekerés Túra 10.58 km 1:45:05 09:56 p/km Hegyi túra	8 Túra 4.85 km 51:03 10:32 p/km Hegyi túra	49. hét 11 bringázás 153.55 km 6:27:55 3 túra 22.59 km 3:54:10
9 Bringázás 10.22 km 26:33 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.96 km 45:34 02:51 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 10.28 km 30:33 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 30.21 km 1:18:21 02:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.88 km 40:01 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 18.88 km 40:01 02:07 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.33 km 28:31 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.13 km 34:23 02:50 p/km Normál tekerés Túra 3.98 km 46:12 11:36 p/km Hegyi túra	13 Túra 10.14 km 25:47 02:33 p/km Hegyi túra Bringázás 15.98 km 43:46 02:44 p/km Normál tekerés Túra 3.82 km 39:11 10:15 p/km Hegyi túra	14 Túra 12.3 km 1:47:42 08:45 p/km Hegyi túra	15 Bringázás 64.11 km 2:02:27 01:55 p/km Normál tekerés	50. hét 10 bringázás 206.98 km 8:10:10 4 túra 30.24 km 3:38:52
16 Bringázás 10.22 km 25:56 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.95 km 43:31 02:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 58.47 km 1:51:18 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 10.6 km 27:10 02:34 p/km Normál tekerés Túra 8.21 km 1:18:38 09:35 p/km Hegyi túra	18 Túra 8.22 km 1:13:18 08:55 p/km Hegyi túra Bringázás 15.96 km 44:28 02:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.51 km 18:41 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 53.05 km 1:37:32 01:50 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.13 km 22:21 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 66.97 km 2:05:32 01:52 p/km Normál tekerés	21 Túra 2.33 km 26:14 11:16 p/km Séta Túra 4.24 km 47:28 11:12 p/km Séta Túra 2.72 km 30:40 11:16 p/km Séta	22	51. hét 9 bringázás 250.86 km 8:36:29 5 túra 25.72 km 4:16:18
23 Túra 6.01 km 1:07:24 11:13 p/km Séta	24 Túra 6.62 km 1:08:20 10:19 p/km Séta Túra 7.44 km 1:15:56 10:12 p/km Séta	25 Bringázás 30.51 km 1:13:23 02:24 p/km Normál tekerés Túra 1.69 km 19:44 11:41 p/km Séta Futás 5.74 km 1:07:11 11:42 p/km Normál futás	26 Túra 11.08 km 1:51:55 10:06 p/km Séta Futás 5.62 km 1:05:24 11:38 p/km Normál futás	27 Túra 8.71 km 1:30:13 10:21 p/km Séta	28 Túra 11.04 km 1:50:08 09:59 p/km Séta Túra 9.09 km 1:34:25 10:23 p/km Séta	29 Túra 11.71 km 2:06:23 10:48 p/km Séta Túra 7.36 km 1:14:37 10:08 p/km Séta	52. hét 10 túra 80.75 km 13:59:05 1 bringázás 30.51 km 1:13:23 2 futás 11.36 km 2:12:35
30 Túra 11.35 km 1:49:23 09:38 p/km Séta Túra 8.69 km 1:38:20 11:19 p/km Séta	31 Túra 11.23 km 1:54:06 10:10 p/km Séta Túra 9.44 km 1:34:54 10:03 p/km Séta	1 Túra 6.36 km 1:04:13 10:06 p/km Séta Bringázás 30.54 km 1:26:15 02:49 p/km Normál tekerés	2 Túra 7.95 km 1:22:55 10:26 p/km Séta	3 Túra 10.43 km 1:44:09 09:59 p/km Séta Túra 8.18 km 1:25:32 10:27 p/km Séta	4 Túra 6.53 km 1:10:56 10:52 p/km Séta Bringázás 48.79 km 2:10:01 02:40 p/km Normál tekerés	5 Túra 9.65 km 1:41:16 10:30 p/km Séta Bringázás 0 km 1:23:12 00:00 p/km Normál tekerés	1. hét 10 túra 89.81 km 15:25:44 3 bringázás 79.33 km 4:59:28

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.36 km	2:12:35	5.74 km	1:07:11
Bringázás	32	702.06 km	26:26:32	66.97 km	2:05:32
Túra	26	200.01 km	32:45:08	12.3 km	2:06:23
Összesen	60	913.43 km	61:24:15	66.97 km	2:06:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	296.41 km	27:30:00	12 km	1:13:42
Bringázás	335	11351.81 km	405:58:20	161.59 km	5:44:25
Túra	35	251.34 km	40:37:12	12.3 km	2:06:23
Összesen	411	11899.56 km	474:05:32	161.590 km	5:44:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés