Edzéseim - 2019 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 74.31 km 2:18:47 01:52 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 10.14 km 1:13:42 07:16 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 80.11 km 2:25:09 01:49 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 82.16 km 2:32:16 01:51 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 236.58 km 7:16:12 1 futás 10.14 km 1:13:42
4 Bringázás 10.23 km 28:50 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 17.49 km 50:39 02:54 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.26 km 39:35 05:27 p/km Normál futás Bringázás 10.7 km 30:59 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 16.39 km 49:29 03:01 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.39 km 27:40 02:57 p/km Normál tekerés Futás 7.59 km 40:12 05:18 p/km Normál futás Bringázás 17.27 km 49:28 02:52 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.2 km 28:36 02:48 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 39:43 05:14 p/km Normál futás Bringázás 15.71 km 43:22 02:46 p/km Normál tekerés	8	9	10	45. hét 8 bringázás 107.38 km 5:09:03 3 futás 22.45 km 1:59:30
11	12	13	14	15	16 Bringázás 70.62 km 2:16:03 01:56 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 72.09 km 2:20:57 01:57 p/km Normál tekerés	46. hét 2 bringázás 142.71 km 4:37:00
18 Bringázás 57.45 km 1:49:23 01:54 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 55.05 km 1:41:45 01:51 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.09 km 28:27 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.95 km 43:55 02:45 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 10.17 km 30:08 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.97 km 45:22 02:50 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 10.07 km 20:38 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 67.05 km 2:06:02 01:53 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 62.93 km 1:55:45 01:50 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 58.04 km 1:45:30 01:49 p/km Normál tekerés	47. hét 10 bringázás 362.77 km 12:06:55
25 Bringázás 10.09 km 26:59 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.93 km 40:17 02:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.09 km 18:05 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 44.39 km 1:24:32 01:54 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.11 km 26:36 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.6 km 45:14 02:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.13 km 19:49 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 50.22 km 1:37:57 01:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10 km 20:03 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 70.53 km 2:11:56 01:52 p/km Normál tekerés	30 Túra 11.1 km 1:42:14 09:13 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 60.16 km 1:58:35 01:58 p/km Normál tekerés	48. hét 11 bringázás 306.25 km 10:30:03 1 túra 11.1 km 1:42:14

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	22.45 km	1:59:30	7.6 km	0:40:12
Bringázás	32	1021.22 km	35:21:51	82.16 km	2:32:16
Túra	1	11.1 km	1:42:14	11.1 km	1:42:14
Összesen	36	1054.77 km	39:03:35	82.16 km	2:32:16

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	296.41 km	27:30:00	12 km	1:13:42
Bringázás	335	11351.81 km	405:58:20	161.59 km	5:44:25
Túra	35	251.34 km	40:37:12	12.3 km	2:06:23
Összesen	411	11899.56 km	474:05:32	161.590 km	5:44:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés