Edzéseim - 2020 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 24 kg 1:00:00 RKC Futás 5.55 km 31:17 05:38 p/km Normál futás Erősport 90 kg 40:00 Fittnesz	31 Erősport 24 kg 1:10:00 Fittnesz	1 Erősport 24 kg 1:10:00 RKC Futás 5.57 km 31:38 05:41 p/km Normál futás Erősport 90 kg 40:00 Fittnesz	2	3 Futás 8 km 45:59 05:45 p/km Normál futás Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz	4	5	14. hét 6 erősport 362 kg 6:10:00 3 futás 19.12 km 1:48:54
6 Erősport 50 kg 1:20:00 Fittnesz Futás 5.55 km 30:51 05:34 p/km Normál futás	7 Erősport 50 kg 1:20:00 Fittnesz Futás 5.55 km 28:39 05:10 p/km Tempó futás	8	9 Futás 6 km 31:35 05:16 p/km Iramjáték Erősport 110 kg 1:25:00 Fittnesz	10	11	12 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 6 km 32:15 05:23 p/km Iramjáték	15. hét 4 erősport 330 kg 5:35:00 4 futás 23.1 km 2:03:20
13	14 Erősport 32 kg 1:20:00 RKC	15 Erősport 50 kg 1:00:00 Fittnesz Futás 7.02 km 40:09 05:43 p/km Laza futás	16 Erősport 50 kg 1:15:00 Fittnesz Futás 5.57 km 30:47 05:32 p/km Normál futás	17 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	18	19	16. hét 4 erősport 182 kg 4:35:00 2 futás 12.59 km 1:10:56
20 Erősport 32 kg 1:08:00 Crossfit Futás 5.57 km 31:42 05:41 p/km Laza futás	21 Futás 7 km 38:34 05:31 p/km Iramjáték Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz	22	23 Erősport 32 kg 1:15:00 RKC	24 Futás 6 km 32:54 05:29 p/km Iramjáték Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	25	26	17. hét 4 erősport 284 kg 5:23:00 3 futás 18.57 km 1:43:10
27 Erősport 50 kg 1:10:00 Fittnesz	28	29 Erősport 32 kg 1:08:00 RKC	30 Futás 5.2 km 30:36 05:53 p/km Laza futás Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz	1	2 Erősport 32 kg 1:05:00 Crossfit	3 Futás 5 km 29:44 05:57 p/km Laza futás Erősport 90 kg 1:30:00 Crossfit	18. hét 5 erősport 314 kg 6:23:00 2 futás 10.2 km 1:00:20

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	73.03 km	6:45:39	8 km	0:45:59
Erősport	18	1212 kg	22:41:00	120 kg	1:30:00
Összesen	30	73.03 km 1212 kg	29:26:39	8 km 120 kg	1:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1222.92 km	120:35:15	27.48 km	3:23:33
Úszás	1	1 km	1:00:00	1 km	1:00:00
Erősport	253	22319 kg	323:32:00	130 kg	2:30:00
Összesen	402	1223.92 km 22319 kg	445:07:15	27.480 km 130.0 kg	3:23:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés