supy33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.56 km
45:02 08:06 p/km Laza futás |
30
|
31
90 kg
1:40:00 Fittnesz |
1
|
2
80 kg
1:15:00 Fittnesz
5.61 km
42:08 07:31 p/km Laza futás |
3
80 kg
1:15:00 Fittnesz |
4
|
5. hét
11.17 km
1:27:10
250 kg
4:10:00 |
|
5
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
6
4.2 km
32:44 07:48 p/km Iramjáték |
7
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
8
80 kg
1:30:00 Fittnesz |
9
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
10
 Verseny100 kg 05:34 Fittnesz |
11
|
6. hét
480 kg
6:05:34
4.2 km
0:32:44 |
|
12
7 km
50:26 07:12 p/km Laza futás
90 kg
40:00 Fittnesz |
13
110 kg
1:30:00 Fittnesz |
14
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
7 km
0:50:26
300 kg
3:40:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
60 kg
1:30:00 Fittnesz |
23
60 kg
1:25:00 Fittnesz |
24
|
25
|
8. hét
120 kg
2:55:00 |
|
26
80 kg
1:30:00 Fittnesz |
27
90 kg
1:30:00 Fittnesz |
28
|
29
90 kg
1:50:00 Fittnesz |
1
|
2
|
3
|
9. hét
260 kg
4:50:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.81 km | 2:05:18 |
7 km |
0:50:26 |
|
Erősport
|
15 | 1320 kg | 20:00:34 |
110 kg |
1:50:00 |
| Összesen | 18 | 16.81 km
1320 kg |
22:05:52 |
7 km
110 kg |
1:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 125.9 km | 14:54:40 |
15.92 km |
1:55:40 |
|
Túra
|
2 | 32.86 km | 7:25:57 |
18.66 km |
4:36:58 |
|
Erősport
|
54 | 4705 kg | 75:21:49 |
110 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 76 | 158.76 km
4705 kg |
97:42:26 |
18.660 km
110.0 kg |
4:36:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
