sunda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
5.89 km
39:16 06:40 p/km Normál futás |
1
|
2
7.66 km
52:57 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
11.02 km
1:11:24 06:29 p/km Normál futás |
5. hét
24.57 km
2:43:37 |
|
5
8.01 km
53:51 06:43 p/km Normál tekerés |
6
5.29 km
33:44 06:23 p/km Normál futás |
7
|
8
6.82 km
39:34 05:48 p/km Normál futás |
9
6.28 km
40:46 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
7.84 km
48:16 06:09 p/km Normál futás |
6. hét
8.01 km
0:53:51
26.23 km
2:42:20 |
|
12
0 km
47:16 00:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
5.3 km
33:32 06:20 p/km Normál futás |
16
|
17
59.17 km
9:02:49 09:10 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
0:47:16
64.47 km
9:36:21 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.31 km
37:36 07:05 p/km Normál futás |
23
|
24
6.65 km
44:36 06:42 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
11.96 km
1:22:12 |
|
26
0 km
50:46 00:00 p/km Normál tekerés |
27
|
28
19.49 km
56:10 02:53 p/km Normál tekerés |
29
12.11 km
1:10:05 05:47 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
9.79 km
1:08:57 07:03 p/km Normál futás |
9. hét
31.6 km
2:57:01
9.79 km
1:08:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 121.34 km | 15:45:14 |
59.17 km |
9:02:49 |
|
Bringázás
|
5 | 39.61 km | 4:38:08 |
19.49 km |
1:10:05 |
| Összesen | 15 | 160.95 km | 20:23:22 |
59.17 km | 9:02:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 516.81 km | 60:09:12 |
59.17 km |
9:02:49 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:48:17 |
2 km |
0:48:17 |
|
Bringázás
|
38 | 433.41 km | 36:16:25 |
50.46 km |
3:39:25 |
|
Túra
|
3 | 76.23 km | 19:41:08 |
33.36 km |
8:33:32 |
| Összesen | 101 | 1028.45 km | 116:55:02 |
59.170 km | 9:02:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
