HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
24.06 km
1:07:01 02:47 p/km Normál tekerés |
30
34.3 km
1:26:25 02:31 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
5.09 km
17:59 03:32 p/km Normál tekerés
56.05 km
3:26:26 03:41 p/km Normál tekerés |
31. hét
119.5 km
6:17:51 |
3
12.48 km
1:29:53 07:12 p/km Normál futás |
4
|
5
29.3 km
1:15:56 02:35 p/km Normál tekerés |
6
34.31 km
1:25:31 02:30 p/km Normál tekerés |
7
|
8
1.69 km
12:22 07:19 p/km Normál futás
34.29 km
1:24:43 02:28 p/km Normál tekerés |
9
44.54 km
1:50:46 02:29 p/km Normál tekerés |
32. hét
14.17 km
1:42:15
142.44 km
5:56:56 |
10
|
11
34.27 km
1:27:36 02:33 p/km Normál tekerés |
12
39.55 km
1:40:07 02:32 p/km Normál tekerés |
13
44.6 km
1:51:07 02:29 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
5.5 km
36:55 06:43 p/km Normál futás |
33. hét
118.42 km
4:58:50
5.5 km
0:36:55 |
17
3:24:00 Edzés |
18
4:35:07 Edzés |
19
5:49:24 Edzés |
20
35.04 km
2:58:06 05:05 p/km Normál tekerés |
21
39.38 km
2:53:02 04:24 p/km Normál tekerés |
22
5.05 km
36:55 07:19 p/km Normál futás 4:09:11 Edzés |
23
1:17:28 Edzés |
34. hét
90.59 km
19:15:10
74.42 km
5:51:08
5.05 km
0:36:55 |
24
43.24 km
3:34:26 04:58 p/km Normál tekerés |
25
31.86 km
2:18:59 04:22 p/km Normál tekerés |
26
8:02:06 Edzés |
27
3:51:04 Edzés |
28
|
29
46.78 km
3:41:57 04:45 p/km Normál tekerés |
30
33.29 km
2:25:31 04:22 p/km Normál tekerés |
35. hét
155.17 km
12:00:53
50.85 km
11:53:10 |
31
1:12:04 Edzés |
1
34.32 km
1:28:15 02:34 p/km Normál tekerés |
2
34.31 km
1:30:19 02:38 p/km Normál tekerés |
3
39.54 km
1:39:39 02:31 p/km Normál tekerés |
4
34.28 km
1:35:32 02:47 p/km Normál tekerés |
5
|
6
34.27 km
1:29:52 02:37 p/km Normál tekerés |
36. hét
5.48 km
1:12:04
176.72 km
7:43:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 24.72 km | 2:56:05 |
12.48 km |
1:29:53 |
Bringázás
|
15 | 551.59 km | 32:32:12 |
56.05 km |
3:41:57 |
Egyéb
|
8 | - | 32:20:24 |
- | 8:02:06 |
Összesen | 27 | 723.23 km | 67:48:41 |
56.05 km | 8:02:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
141 | 1378.33 km | 152:03:13 |
34.8 km |
4:41:32 |
Úszás
|
8 | 16 km | 6:45:00 |
2 km |
0:51:59 |
Bringázás
|
146 | 4261.23 km | 233:20:06 |
56.05 km |
6:34:54 |
Egyéb
|
39 | - | 147:02:06 |
- | 9:10:03 |
Összesen | 334 | 6303.76 km | 539:10:25 |
56.050 km | 9:10:03 |