HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 694.09 km | 82:23:49 |
59.17 km |
9:02:49 |
Úszás
|
8 | 16 km | 6:32:04 |
2 km |
0:49:52 |
Bringázás
|
48 | 600.98 km | 48:01:31 |
50.46 km |
3:39:25 |
Túra
|
9 | 178.53 km | 43:47:21 |
33.36 km |
8:33:32 |
Összesen | 141 | 1489.6 km | 180:44:45 |
59.170 km | 9:02:49 |