Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 30.37 km 6:34:54 13:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.19 km 1:13:54 06:04 p/km Normál futás	26 Bringázás 2 km 51:22 25:41 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 9.98 km 1:11:46 07:11 p/km Normál futás	29 Egyéb 6:34:54 Edzés	1 Futás 12.28 km 1:27:58 07:10 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 32.37 km 7:26:16 3 futás 34.45 km 3:53:38 1 egyéb 30.37 km 6:34:54
2 Bringázás 2 km 51:22 25:41 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.21 km 1:05:04 06:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.19 km 1:13:54 06:04 p/km Normál tekerés	5	6 Úszás 2 km 50:12 25:06 p/km Vegyes úszás Futás 13.29 km 1:25:07 06:24 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.18 km 1:32:58 06:33 p/km Normál futás	10. hét 2 bringázás 14.19 km 2:05:16 3 futás 37.68 km 4:03:09 1 Úszás 2 km 0:50:12
9 Bringázás 2 km 50:12 25:06 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 8.03 km 49:53 06:13 p/km Normál futás	12 Bringázás 34.31 km 1:27:40 02:33 p/km Normál tekerés	13 Úszás 2 km 48:40 24:20 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 9.09 km 1:00:24 06:39 p/km Normál futás	11. hét 2 bringázás 36.31 km 2:17:52 2 futás 17.12 km 1:50:17 1 Úszás 2 km 0:48:40
16 Bringázás 34.33 km 1:27:57 02:34 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 34.31 km 1:28:27 02:35 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.18 km 1:41:47 06:42 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.06 km 1:08:08 06:46 p/km Normál futás	21 Egyéb 6:22:07 Edzés	22 Futás 12.33 km 1:28:23 07:10 p/km Normál futás	12. hét 2 bringázás 68.64 km 2:56:24 3 futás 37.57 km 4:18:18 1 egyéb 29.26 km 6:22:07
23	24 Futás 10.02 km 1:05:38 06:33 p/km Normál futás	25 Futás 10.02 km 1:04:51 06:28 p/km Normál futás	26 Bringázás 34.3 km 1:28:45 02:35 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 36.59 km 1:33:33 02:33 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.7 km 56:06 06:27 p/km Normál futás Bringázás 40.2 km 1:49:22 02:43 p/km Normál tekerés	13. hét 3 futás 28.74 km 3:06:35 3 bringázás 111.09 km 4:51:40
30	31 Futás 15.23 km 1:38:26 06:28 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.01 km 2:02:05 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 42.01 km 2:02:05 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 42.01 km 2:02:05 02:54 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 33.34 km 1:38:27 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 33.34 km 1:38:27 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 33.34 km 1:38:27 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.52 km 52:36 06:10 p/km Normál futás Futás 8.52 km 52:36 06:10 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 39.97 km 1:45:33 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 39.97 km 1:45:33 02:38 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 32.27 km 3:23:38 8 bringázás 305.99 km 14:32:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	148.62 km	16:24:43	15.23 km	1:41:47
Úszás	2	4 km	1:38:52	2 km	0:50:12
Bringázás	9	230.23 km	12:11:12	40.2 km	1:49:22
Egyéb	1	-	6:22:07	-	6:22:07
Összesen	25	412.11 km	36:36:54	40.2 km	6:22:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1378.33 km	152:03:13	34.8 km	4:41:32
Úszás	8	16 km	6:45:00	2 km	0:51:59
Bringázás	146	4261.23 km	233:20:06	56.05 km	6:34:54
Egyéb	39	-	147:02:06	-	9:10:03
Összesen	334	6303.76 km	539:10:25	56.050 km	9:10:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés