Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 0 km 47:17 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.42 km 08:15 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.77 km 1:04:46 06:01 p/km Normál futás Bringázás 2.59 km 09:20 03:36 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.51 km 54:59 02:49 p/km Normál tekerés	28	29	30	1 Futás 42.54 km 4:10:21 05:53 p/km Normál futás	39. hét 4 bringázás 24.52 km 1:59:51 2 futás 53.31 km 5:15:07
2	3 Bringázás 13.98 km 46:54 03:21 p/km Normál tekerés	4	5	6 Bringázás 25.5 km 1:14:04 02:54 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 5.68 km 36:57 06:30 p/km Normál futás	40. hét 2 bringázás 39.48 km 2:00:58 1 futás 5.68 km 0:36:57
9 Bringázás 0 km 48:31 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.28 km 39:32 06:18 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 29.23 km 1:19:37 02:43 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 27.22 km 1:15:13 02:46 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.72 km 57:51 06:38 p/km Normál futás	15	41. hét 3 bringázás 56.45 km 3:23:21 2 futás 15 km 1:37:23
16 Bringázás 21.73 km 1:11:18 03:17 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.92 km 45:10 05:42 p/km Normál futás	18 Futás 6.67 km 41:26 06:13 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.3 km 55:40 06:42 p/km Normál futás	21 Bringázás 40.69 km 1:53:54 02:48 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.61 km 2:24:07 06:40 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 62.42 km 3:05:12 4 futás 44.5 km 4:46:23
23	24 Futás 5.3 km 36:09 06:49 p/km Normál futás	25 Futás 6.25 km 39:17 06:17 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.96 km 52:04 06:32 p/km Normál futás	28 Futás 14.27 km 1:31:06 06:23 p/km Normál futás	29 Bringázás 26.4 km 1:18:53 02:59 p/km Normál tekerés	43. hét 4 futás 33.78 km 3:38:36 1 bringázás 26.4 km 1:18:53
30 Bringázás 8.25 km 58:55 07:08 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 7.47 km 43:30 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 7.25 km 45:42 06:18 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 43:54 06:16 p/km Normál futás	4 Futás 7.41 km 45:25 06:08 p/km Normál futás	5	44. hét 1 bringázás 8.25 km 0:58:55 4 futás 29.13 km 2:58:31

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	141.5 km	14:49:40	42.54 km	4:10:21
Bringázás	9	193 km	10:47:19	40.69 km	1:53:54
Összesen	21	334.5 km	25:36:59	42.54 km	4:10:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1422.87 km	163:55:40	59.03 km	9:31:35
Úszás	19	38.2 km	15:30:59	2.1 km	0:50:34
Bringázás	118	2047.85 km	138:12:48	191.51 km	10:57:35
Túra	21	421.89 km	104:59:24	36.1 km	9:30:51
Egyéb	2	-	0:01:34	-	0:01:06
Összesen	294	3930.85 km	422:40:25	191.510 km	10:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés