Edzéseim - 2023 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 4.83 km 47:47 09:54 p/km Normál futás Futás 0.84 km 03:36 04:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 0.44 km 01:08 02:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.02 km 45:41 05:04 p/km Normál futás Futás 0.08 km 00:32 06:40 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:48 11:26 p/km Normál futás Futás 0.06 km 00:15 04:10 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 0.43 km 03:59 09:16 p/km Normál futás Futás 0.12 km 00:29 04:02 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:08 01:54 p/km Normál futás Futás 7.37 km 40:13 05:27 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 23.43 km 2:24:36
4 Bringázás 24.02 km 50:49 02:07 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 10:26 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 1.13 km 08:29 07:30 p/km Normál futás	6 Futás 6.39 km 33:20 05:13 p/km Normál futás	7 Futás 4.18 km 24:17 05:49 p/km Normál futás	8 Futás 9.41 km 48:20 05:08 p/km Normál futás	9	10	36. hét 1 bringázás 24.02 km 0:50:49 5 futás 23.12 km 2:04:52
11	12 Futás 1.01 km 08:23 08:18 p/km Normál futás	13	14 Futás 1.1 km 1:07:50 01:01:40 p/km Normál futás	15	16 Futás 0.17 km 06:06 35:53 p/km Normál futás Futás 0.08 km 00:49 10:13 p/km Normál futás	17 Futás 1.93 km 27:52 14:26 p/km Normál futás Futás 0.19 km 02:03 10:47 p/km Normál futás Futás 0.06 km 00:12 03:20 p/km Normál futás Futás 0.19 km 01:01 05:21 p/km Normál futás	37. hét 8 futás 4.73 km 1:54:16
18	19	20 Futás 5.45 km 37:00 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 5.25 km 17:44 03:23 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 6.61 km 38:02 05:45 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 17.31 km 1:32:46
25	26	27 Futás 5.18 km 30:11 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 0.83 km 01:48 02:10 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 0.43 km 03:42 08:36 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 6.44 km 0:35:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	68.49 km	7:35:58	9.41 km	1:07:50
Bringázás	1	24.02 km	0:50:49	24.02 km	0:50:49
Összesen	29	92.51 km	8:26:47	24.02 km	1:07:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1215.94 km	114:51:27	144.85 km	3:01:10
Bringázás	5	61.93 km	4:11:35	24.02 km	1:32:36
Túra	1	5.33 km	1:41:17	5.33 km	1:41:17
Összesen	246	1283.2 km	120:44:19	144.850 km	3:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés