Edzéseim - 2024 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.29 km 29:57 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 4 km 21:11 05:18 p/km Normál futás Bringázás 1.43 km 28:12 19:43 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 29.65 km 1:16:44 02:35 p/km Normál tekerés Futás 0.28 km 48:00 02:51:26 p/km Normál futás	4 Futás 0.13 km 02:13 17:03 p/km Normál futás Futás 0.11 km 18:23 02:47:07 p/km Normál futás Futás 1.37 km 42:04 30:42 p/km Normál futás	5 Futás 6.2 km 34:35 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 2.61 km 15:09 05:48 p/km Normál futás Futás 0.11 km 00:39 05:55 p/km Normál futás	7	27. hét 9 futás 20.1 km 3:32:11 2 bringázás 31.08 km 1:44:56
8 Futás 4.06 km 22:34 05:33 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.52 km 30:28 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 0.03 km 03:13 01:47:13 p/km Normál futás Futás 0.28 km 11:32 41:11 p/km Normál futás Futás 1.26 km 31:06 24:41 p/km Normál futás	12	13 Futás 0.01 km 02:18 03:50:00 p/km Normál futás Futás 0.43 km 11:14 26:07 p/km Normál futás	14 Futás 0.51 km 11:57 23:26 p/km Normál futás	28. hét 8 futás 12.1 km 2:04:22
15	16 Futás 0.43 km 17:14 40:05 p/km Normál futás	17 Futás 6.39 km 36:15 05:40 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 6.1 km 28:54 04:44 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 12.92 km 1:22:23
22	23	24 Futás 2.48 km 15:18 06:10 p/km Normál futás Futás 2.54 km 53:33 21:05 p/km Normál futás	25	26	27	28 Futás 8.12 km 41:51 05:09 p/km Normál futás Bringázás 5.23 km 15:22 02:56 p/km Normál tekerés	30. hét 3 futás 13.14 km 1:50:42 1 bringázás 5.23 km 0:15:22
29	30 Futás 0.79 km 39:31 50:01 p/km Normál futás Futás 1.36 km 09:55 07:18 p/km Normál futás	31 Futás 1.4 km 08:33 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 1.97 km 55:25 28:08 p/km Normál futás Futás 4.39 km 51:06 11:38 p/km Normál futás Futás 1.8 km 12:27 06:55 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 5.4 km 16:41 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 15:55 03:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.04 km 1:12:21 06:01 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 23.75 km 4:09:18 2 bringázás 10.59 km 0:32:36

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	61.81 km	9:47:37	8.12 km	0:53:33
Bringázás	3	36.31 km	2:00:18	29.65 km	1:16:44
Összesen	29	98.12 km	11:47:55	29.65 km	1:16:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	290	1065.14 km	147:43:32	21.46 km	3:07:46
Bringázás	15	106.82 km	6:25:46	29.65 km	1:16:44
Túra	1	10.57 km	1:54:03	10.57 km	1:54:03
Összesen	306	1182.53 km	156:03:21	29.650 km	3:07:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés