stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:00:00 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0.08 km
1:00:00 |
|
6
|
7
49:39 Edzés 39:41 Edzés 07:40 Edzés |
8
|
9
08:11 Edzés 1:55:59 Edzés 49:06 Edzés 1:21:16 Edzés
4 km
56:43 14:11 p/km Séta |
10
07:47 Edzés 07:19 Edzés 3:28:54 Edzés |
11
|
12
|
19. hét
128.6 km
9:35:32
4 km
0:56:43 |
|
13
4.01 km
23:26 05:51 p/km Normál futás 07:31 Edzés 07:00 Edzés 07:16 Edzés |
14
5 km
28:40 05:44 p/km Normál futás
0.61 km
04:44 07:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
07:06 Edzés 07:05 Edzés 07:30 Edzés |
18
|
19
44:52 Edzés |
20. hét
9.62 km
0:56:50
0.14 km
1:28:20 |
|
20
26:32 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
0.06 km
0:26:32 |
|
27
3 km
20:17 06:46 p/km Normál futás 07:01 Edzés 07:03 Edzés 07:03 Edzés |
28
07:10 Edzés 06:40 Edzés 07:07 Edzés |
29
|
30
34:03 Edzés 1:02:55 Edzés 06:22 Edzés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
3 km
0:20:17
18.84 km
2:25:24 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 12.62 km | 1:17:07 |
5 km |
0:28:40 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 0:56:43 |
4 km |
0:56:43 |
|
Egyéb
|
27 | - | 13:55:48 |
- | 3:28:54 |
| Összesen | 32 | 164.26 km | 16:09:38 |
61.32 km | 3:28:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 194.16 km | 19:27:38 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Túra
|
19 | 91.98 km | 23:55:38 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
34 | - | 18:02:16 |
- | 3:28:54 |
| Összesen | 89 | 447.09 km | 61:25:32 |
61.320 km | 9:22:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
