st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.01 km
34:06 06:48 p/km Normál futás |
28
|
29
5.01 km
34:27 06:53 p/km Normál futás |
1
|
2
4.61 km
30:36 06:38 p/km Normál futás
0.17 km
00:58 05:41 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
14.8 km
1:40:07 |
|
4
|
5
4.38 km
29:41 06:47 p/km Normál futás |
6
|
7
5.01 km
33:31 06:41 p/km Normál futás |
8
|
9
12.01 km
1:23:39 06:58 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
21.4 km
2:26:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.57 km
51:57 06:52 p/km Normál futás |
17
6.86 km
47:46 06:58 p/km Normál futás |
11. hét
14.43 km
1:39:43 |
|
18
|
19
5.01 km
33:37 06:43 p/km Normál futás |
20
|
21
5.01 km
32:39 06:31 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10 km
1:16:37 07:40 p/km Normál futás |
12. hét
20.02 km
2:22:53 |
|
25
|
26
2.38 km
15:37 06:34 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
2.36 km
21:24 09:04 p/km Normál futás
6.61 km
50:18 07:37 p/km Normál futás |
31
13.21 km
1:42:01 07:43 p/km Normál futás |
13. hét
24.56 km
3:09:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 85.19 km | 10:10:21 |
13.21 km |
1:42:01 |
| Összesen | 14 | 85.19 km | 10:10:21 |
13.21 km | 1:42:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 380.68 km | 46:23:44 |
15 km |
1:59:16 |
|
Bringázás
|
4 | 77.29 km | 6:11:20 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
6 | 15.04 km | 3:28:43 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 68 | 482.86 km | 56:56:57 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
