st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:01:26 03:29 p/km Normál tekerés
18.62 km
1:11:19 03:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.37 km
53:03 07:12 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:09:26 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
23.87 km
2:52:18
36.22 km
2:12:45 |
|
6
|
7
7.07 km
50:42 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
2.66 km
20:03 07:32 p/km Normál futás |
12
20.21 km
2:27:10 07:17 p/km Normál futás |
19. hét
29.94 km
3:37:55 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.68 km
55:46 07:16 p/km Normál futás |
19
11.52 km
1:19:01 06:52 p/km Normál futás |
20. hét
19.2 km
2:14:47 |
|
20
|
21
8.28 km
58:02 07:01 p/km Normál futás |
22
|
23
10.02 km
1:10:01 06:59 p/km Normál futás |
24
|
25
8.1 km
56:03 06:55 p/km Normál futás |
26
2.51 km
17:48 07:05 p/km Normál futás
9.47 km
26:01 02:45 p/km Normál tekerés
10.07 km
32:34 03:14 p/km Normál tekerés |
21. hét
28.91 km
3:21:54
19.54 km
0:58:35 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10.52 km
1:12:02 06:51 p/km Normál futás |
31
|
1
6.11 km
41:35 06:48 p/km Normál futás |
2
13.4 km
1:32:05 06:52 p/km Normál futás |
22. hét
30.03 km
3:25:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 105.44 km | 12:29:07 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
4 | 55.76 km | 3:11:20 |
18.62 km |
1:11:19 |
| Összesen | 16 | 161.2 km | 15:40:27 |
20.21 km | 2:27:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 653.3 km | 84:13:28 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
7 | 105.11 km | 7:31:28 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
7 | 17.04 km | 3:48:44 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 117 | 785.3 km | 96:26:50 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
