st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:01:26 03:29 p/km Normál tekerés
18.62 km
1:11:19 03:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.37 km
53:03 07:12 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:09:26 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
23.87 km
2:52:18
36.22 km
2:12:45 |
|
6
|
7
7.07 km
50:42 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
29.56 km
3:52:47 07:52 p/km Normál futás
2.66 km
20:03 07:32 p/km Normál futás |
12
20.21 km
2:27:10 07:17 p/km Normál futás |
19. hét
59.5 km
7:30:42 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.68 km
55:46 07:16 p/km Normál futás |
19
37.35 km
3:37:04 05:49 p/km Normál tekerés
11.52 km
1:19:01 06:52 p/km Normál futás |
20. hét
19.2 km
2:14:47
37.35 km
3:37:04 |
|
20
|
21
8.28 km
58:02 07:01 p/km Normál futás |
22
|
23
10.02 km
1:10:01 06:59 p/km Normál futás |
24
|
25
8.1 km
56:03 06:55 p/km Normál futás |
26
2.51 km
17:48 07:05 p/km Normál futás
9.47 km
26:01 02:45 p/km Normál tekerés
10.07 km
32:34 03:14 p/km Normál tekerés |
21. hét
28.91 km
3:21:54
19.54 km
0:58:35 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10.52 km
1:12:02 06:51 p/km Normál futás |
31
2 km
14:00 07:00 p/km Normál futás |
1
6.11 km
41:35 06:48 p/km Normál futás |
2
13.4 km
1:32:05 06:52 p/km Normál futás |
22. hét
32.03 km
3:39:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 137 km | 16:35:54 |
29.56 km |
3:52:47 |
|
Bringázás
|
5 | 93.11 km | 6:48:24 |
37.35 km |
3:37:04 |
| Összesen | 19 | 230.11 km | 23:24:18 |
37.35 km | 3:52:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
256 | 1982.49 km | 246:37:40 |
29.56 km |
3:52:47 |
|
Bringázás
|
35 | 997.42 km | 65:55:51 |
112.23 km |
6:00:00 |
|
Túra
|
24 | 62.72 km | 11:59:17 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
3 | 29.89 km | 2:29:44 |
10.19 km |
0:55:11 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 319 | 3080.52 km | 328:14:33 |
112.230 km | 6:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
