Edzéseim - 2023 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 5.02 km 37:00 07:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.38 km 33:00 07:32 p/km Normál futás Futás 4.81 km 35:00 07:17 p/km Normál futás	3	4 Túra 5 km 1:16:17 15:15 p/km Séta	5 Futás 6.72 km 50:00 07:26 p/km Normál futás Futás 6.5 km 49:57 07:41 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 27.43 km 3:24:57 1 túra 5 km 1:16:17
6	7 Futás 8 km 56:08 07:01 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.01 km 56:06 07:00 p/km Normál futás	10	11 Futás 8 km 55:57 07:00 p/km Normál futás Túra 2.29 km 36:30 15:56 p/km Séta	12 Futás 8.01 km 53:42 06:42 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 32.02 km 3:41:53 1 túra 2.29 km 0:36:30
13	14	15	16 Túra 1 km 15:48 15:48 p/km Séta	17 Futás 2 km 14:44 07:22 p/km Normál futás	18 Túra 1.01 km 19:32 19:20 p/km Séta	19 Futás 20.72 km 2:38:58 07:40 p/km Normál futás	11. hét 2 túra 2.01 km 0:35:20 2 futás 22.72 km 2:53:42
20	21 Túra 0.49 km 10:21 21:07 p/km Séta	22 Futás 3.21 km 22:40 07:04 p/km Normál futás	23 Túra 1.23 km 22:42 18:27 p/km Séta Túra 1.45 km 26:05 17:59 p/km Séta	24 Túra 1.19 km 20:53 17:33 p/km Séta	25 Túra 5.08 km 1:19:47 15:42 p/km Séta	26	12. hét 5 túra 9.44 km 2:39:48 1 futás 3.21 km 0:22:40
27	28 Futás 5.08 km 41:28 08:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.65 km 39:56 07:04 p/km Normál futás	31	1 Futás 4.55 km 38:48 08:32 p/km Normál futás	2 Futás 7.24 km 51:38 07:08 p/km Normál futás Futás 4.5 km 43:40 09:42 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 27.02 km 3:35:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	91.09 km	11:07:36	20.72 km	2:38:58
Túra	9	18.74 km	5:07:55	5.08 km	1:19:47
Összesen	22	109.83 km	16:15:31	20.72 km	2:38:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	869.08 km	108:03:16	29.56 km	3:49:52
Úszás	7	7.87 km	1:15:02	6.64 km	0:35:52
Bringázás	38	841.36 km	64:18:31	42.53 km	3:21:12
Túra	23	54.22 km	13:33:54	5.29 km	1:19:47
Jóga	3	-	0:33:30	-	0:15:00
Téli sport	3	28.13 km	2:26:23	9.85 km	0:54:12
Vizisport	2	6.24 km	0:26:03	5.24 km	0:26:03
Egyéb	5	-	3:42:48	-	1:06:36
Összesen	217	1885.86 km	194:19:27	42.530 km	3:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés