Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sportember edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta	1	2	3	4	5	6	49. hét 1 túra 3 km 0:40:00
7	8	9	10	11 Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Séta	12	13 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	50. hét 2 túra 4 km 0:45:00
14	15	16	17	18	19	20 Túra 2 km 28:00 14:00 p/km Séta	51. hét 1 túra 2 km 0:28:00
21	22	23 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	24	25 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	26 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Séta	27 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	52. hét 4 túra 9 km 1:50:00 3 bringázás 36 km 1:30:00
28 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 35:00 11:40 p/km Séta	30 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	31 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	1 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Séta	2 Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Séta Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	3 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 15 km 37:30 02:30 p/km Állóképesség javítás	53. hét 6 túra 15 km 2:55:00 7 bringázás 87 km 3:37:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	84 km	3:30:00	12 km	0:30:00
Túra	10	22 km	4:33:00	3 km	0:35:00
Összesen	17	106 km	8:03:00	12 km	0:35:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	4.2 km	10:30:00	2 km	10:00:00
Úszás	102	192.1 km	88:14:00	3.5 km	1:30:00
Bringázás	55	1694 km	81:18:00	50 km	2:30:00
Túra	86	202 km	36:18:00	5 km	0:55:00
Erősport	70	56700 kg	101:20:00	1000 kg	2:00:00
Összesen	316	2092.3 km 56700 kg	317:40:00	50.000 km 1000.0 kg	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés