spisakemil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
44.32 km
4:04:33 05:31 p/km Normál futás
9.72 km
52:42 05:25 p/km Normál futás |
2
30.6 km
2:44:51 05:23 p/km Normál futás
11.04 km
1:00:10 05:27 p/km Normál futás |
3
30.33 km
2:46:43 05:30 p/km Normál futás |
4
18.09 km
1:41:57 05:38 p/km Normál futás
20.32 km
2:01:39 05:59 p/km Normál futás |
5
18.24 km
1:41:02 05:32 p/km Normál futás
13.01 km
1:11:18 05:29 p/km Normál futás |
1. hét
195.67 km
18:04:55 |
|
6
33.2 km
3:12:39 05:48 p/km Normál futás
7.34 km
42:15 05:45 p/km Normál futás |
7
35.08 km
3:22:11 05:46 p/km Normál futás
4.08 km
23:45 05:49 p/km Normál futás |
8
35.22 km
3:24:10 05:48 p/km Normál futás
6.43 km
38:37 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
121.35 km
11:43:37 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 317.02 km | 29:48:32 |
44.32 km |
4:04:33 |
| Összesen | 15 | 317.02 km | 29:48:32 |
44.32 km | 4:04:33 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 317.02 km | 29:48:32 |
44.32 km |
4:04:33 |
| Összesen | 15 | 317.02 km | 29:48:32 |
44.320 km | 4:04:33 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
