HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.61 km
1:00:00 05:39 p/km Normál futás |
3
|
4
10.61 km
1:00:00 05:39 p/km Normál futás
10.68 km
1:00:00 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
15.72 km
1:35:47 06:06 p/km Normál futás |
7
21.83 km
2:00:00 05:30 p/km Normál futás |
5. hét
69.45 km
6:35:47 |
8
|
9
10.98 km
1:00:00 05:28 p/km Normál futás |
10
10.87 km
1:00:00 05:31 p/km Normál futás |
11
10.13 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
21.08 km
2:00:00 05:42 p/km Normál futás |
14
30.24 km
3:00:00 05:57 p/km Normál futás |
6. hét
83.3 km
8:00:00 |
15
|
16
|
17
|
18
60.44 km
7:22:58 07:20 p/km Normál futás |
19
50.16 km
5:37:37 06:44 p/km Normál futás |
20
44.93 km
5:26:11 07:16 p/km Normál futás |
21
44.93 km
5:18:30 07:05 p/km Normál futás |
7. hét
200.46 km
23:45:16 |
22
|
23
|
24
10.11 km
1:02:00 06:08 p/km Normál futás |
25
|
26
10.14 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
27
15 km
1:30:41 06:03 p/km Normál futás |
28
15.12 km
1:30:00 05:57 p/km Normál futás |
8. hét
50.37 km
5:02:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 403.58 km | 43:23:44 |
60.44 km |
7:22:58 |
Összesen | 18 | 403.58 km | 43:23:44 |
60.44 km | 7:22:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
216 | 2800.24 km | 279:35:24 |
60.44 km |
7:22:58 |
Összesen | 216 | 2800.24 km | 279:35:24 |
60.440 km | 7:22:58 |