speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.42 km
37:00 05:46 p/km Normál futás |
30
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Normál futás |
31
|
1
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.76 km
1:00:00 05:35 p/km Normál futás |
4
10.87 km
1:00:00 05:31 p/km Normál futás |
31. hét
49.43 km
4:43:00 |
|
5
|
6
7.67 km
45:00 05:52 p/km Normál futás |
7
10.67 km
1:00:00 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
11.06 km
1:07:00 06:03 p/km Normál futás |
10
10.16 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
39.56 km
3:52:00 |
|
12
|
13
11.22 km
1:07:00 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
10.22 km
1:02:00 06:04 p/km Normál futás |
16
|
17
8.17 km
49:00 06:00 p/km Normál futás |
18
10.43 km
1:00:00 05:45 p/km Normál futás |
33. hét
40.04 km
3:58:00 |
|
19
|
20
|
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10.08 km
1:01:00 06:03 p/km Normál futás |
24
|
25
6.97 km
41:00 05:53 p/km Normál futás |
34. hét
27.05 km
2:42:00 |
|
26
7.22 km
42:00 05:49 p/km Normál futás |
27
10.01 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
11.06 km
1:06:00 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
28.29 km
2:48:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 166.85 km | 16:20:00 |
11.22 km |
1:07:00 |
| Összesen | 17 | 166.85 km | 16:20:00 |
11.22 km | 1:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
