speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12.08 km
1:13:00 06:03 p/km Normál futás |
4
|
5
11.15 km
1:06:00 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
11.03 km
1:06:00 05:59 p/km Normál futás |
27. hét
34.26 km
3:25:00 |
|
8
|
9
|
10
11.06 km
1:06:00 05:58 p/km Normál futás |
11
|
12
11.24 km
1:07:00 05:58 p/km Normál futás |
13
10.49 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
32.79 km
3:13:00 |
|
15
|
16
6.21 km
35:00 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
11.32 km
1:06:00 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
25.53 km
2:28:00 |
|
22
|
23
8.2 km
48:00 05:51 p/km Normál futás |
24
8.4 km
47:00 05:36 p/km Normál futás |
25
|
26
10.49 km
1:04:00 06:06 p/km Normál futás |
27
11 km
1:03:00 05:44 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
38.09 km
3:42:00 |
|
29
6.42 km
37:00 05:46 p/km Normál futás |
30
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Normál futás |
31
|
1
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
10.76 km
1:00:00 05:35 p/km Normál futás |
4
10.87 km
1:00:00 05:31 p/km Normál futás |
31. hét
49.43 km
4:43:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 148.19 km | 14:31:00 |
12.08 km |
1:13:00 |
| Összesen | 15 | 148.19 km | 14:31:00 |
12.08 km | 1:13:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 167 | 2373.02 km | 247:05:13 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
