Edzéseim - 2023 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	29	30	31 Úszás 0 km 35:00 00:00 p/km Vegyes úszás	1	2 Túra 5.9 km 1:03:48 10:49 p/km Hegyi túra	3 Túra 4.47 km 1:22:05 18:22 p/km Hegyi túra	35. hét 2 Úszás 1:35:00 2 túra 10.37 km 2:25:53
4 Úszás 0 km 1:10:00 00:00 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 1:00:00 Spinning	9 Bringázás 31.7 km 1:48:27 03:25 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 45:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 32 km 1:30:01 02:49 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	36. hét 2 Úszás 1:55:00 4 bringázás 63.7 km 5:18:28 1 egyéb 1:00:00
11 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	12	13	14 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 24.74 km 1:30:43 03:40 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 82 km 4:53:06 03:34 p/km Normál tekerés	17 Úszás 26.89 km 1:08:55 02:34 p/km Vegyes úszás	37. hét 3 Úszás 26.89 km 3:08:55 2 bringázás 106.74 km 6:23:49
18 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	19	20 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	21 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	23	24	38. hét 2 Úszás 2:00:00 2 bringázás 2:00:00
25 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	26	27	28 Bringázás 30 km 1:59:37 03:59 p/km Spinning	29 Bringázás 30 km 1:00:18 02:01 p/km Spinning	30 Úszás 7.01 km 1:24:24 12:02 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 28.44 km 1:57:38 04:08 p/km Normál tekerés	39. hét 2 Úszás 7.01 km 2:24:24 3 bringázás 88.44 km 4:57:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	9	33.9 km	9:28:19	26.89 km	1:24:24
Bringázás	10	230.44 km	16:42:12	82 km	4:53:06
Túra	2	10.37 km	2:25:53	5.9 km	1:22:05
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	22	274.71 km	29:36:24	82 km	4:53:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	959.67 km	97:06:24	53.32 km	5:57:35
Úszás	79	82.37 km	74:03:43	26.89 km	2:00:00
Bringázás	107	918.31 km	159:12:52	82 km	10:00:00
Túra	4	17.82 km	5:25:34	5.9 km	2:21:55
Tánc	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Téli sport	4	112.57 km	9:22:52	38.36 km	3:12:26
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	271	2133.54 km	349:11:25	82.000 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés