speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.81 km
50:14 27:45 p/km Vegyes úszás |
28
9.35 km
28:45 03:04 p/km Normál tekerés
16.35 km
1:20:37 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
0 km
1:53:52 00:00 p/km Normál tekerés |
1
93.14 km
4:04:32 02:38 p/km Normál tekerés
0.84 km
05:36 06:40 p/km Vegyes úszás
9.7 km
30:29 03:09 p/km Normál tekerés |
2
10.02 km
50:17 05:01 p/km Normál futás
1.68 km
48:10 28:40 p/km Vegyes úszás |
22. hét
4.33 km
1:44:00
112.19 km
6:57:38
26.37 km
2:10:54 |
|
3
1.58 km
55:23 35:03 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
0.34 km
02:10 06:22 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
1.58 km
0:55:23
0.34 km
0:02:10 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.02 km | 0:50:17 |
10.02 km |
0:50:17 |
|
Úszás
|
3 | 4.1 km | 1:49:09 |
1.68 km |
0:55:23 |
|
Bringázás
|
3 | 103.18 km | 4:37:11 |
93.14 km |
4:04:32 |
| Összesen | 7 | 117.3 km | 7:16:37 |
93.14 km | 4:04:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 641.73 km | 68:35:43 |
40.29 km |
6:25:29 |
|
Úszás
|
34 | 36.09 km | 22:16:48 |
2.67 km |
1:19:47 |
|
Bringázás
|
74 | 2176.01 km | 138:52:36 |
250 km |
12:00:03 |
|
Túra
|
1 | 3.65 km | 0:42:52 |
3.65 km |
0:42:52 |
|
Téli sport
|
1 | 7.07 km | 1:30:03 |
7.07 km |
1:30:03 |
|
Egyéb
|
8 | - | 1:32:56 |
- | 1:30:41 |
| Összesen | 166 | 2890.57 km | 233:30:58 |
250.000 km | 12:00:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
