Edzéseim - 2021 - Edzésonline

solyomg edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 43:20 06:11 p/km Normál futás	2 Futás 25.1 km 2:48:06 06:42 p/km Normál futás	3 Futás 10.16 km 1:05:32 06:27 p/km Normál futás	4 Futás 6.66 km 41:57 06:18 p/km Normál futás	5 Futás 10.1 km 1:03:12 06:15 p/km Normál futás	6 Futás 11.57 km 1:05:23 05:39 p/km Normál futás	7	9. hét 6 futás 70.6 km 7:27:30
8 Futás 10.09 km 1:00:27 05:59 p/km Normál futás	9 Futás 10.21 km 1:02:19 06:06 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.18 km 1:11:07 06:59 p/km Normál futás	12 Futás 5.17 km 32:29 06:17 p/km Normál futás	13 Futás 10.18 km 1:02:55 06:11 p/km Normál futás Bringázás 68.71 km 4:07:48 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 68.69 km 4:14:00 03:42 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.13 km 34:09 06:39 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 50.96 km 5:23:26 2 bringázás 137.4 km 8:21:48
15 Futás 21.1 km 2:10:02 06:10 p/km Normál futás	16 Futás 5 km 31:08 06:14 p/km Normál futás	17 Egyéb 20:01 Edzés	18 Futás 21.16 km 2:11:27 06:13 p/km Normál futás	19 Futás 16.13 km 1:38:48 06:08 p/km Normál futás	20 Futás 16.16 km 1:40:50 06:14 p/km Normál futás	21 Futás 15.78 km 1:46:02 06:43 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 95.33 km 9:58:17 1 egyéb 0:20:01
22	23	24 Futás 5.5 km 34:52 06:20 p/km Normál futás	25 Futás 15.61 km 1:50:12 07:04 p/km Normál futás	26 Futás 15.23 km 1:35:22 06:16 p/km Normál futás	27 Bringázás 102.22 km 5:37:16 03:18 p/km Normál tekerés	28	12. hét 3 futás 36.34 km 4:00:26 1 bringázás 102.22 km 5:37:16
29 Futás 21.1 km 2:02:48 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 12.09 km 1:14:40 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 14.01 km 1:26:45 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 11.15 km 1:21:10 07:17 p/km Normál futás	2 Futás 7.23 km 42:43 05:54 p/km Normál futás	3 Bringázás 131.82 km 6:55:32 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 131.88 km 6:55:00 03:09 p/km Normál tekerés	4 Túra 32.16 km 6:36:32 12:20 p/km Séta	13. hét 5 futás 65.58 km 6:48:06 2 bringázás 263.7 km 13:50:32 1 túra 32.16 km 6:36:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	300.43 km	31:33:52	25.1 km	2:48:06
Bringázás	3	239.62 km	13:59:04	102.22 km	5:37:16
Egyéb	1	-	0:20:01	-	0:20:01
Összesen	28	540.05 km	45:52:57	102.22 km	5:37:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	1544.17 km	175:12:29	25.1 km	8:07:54
Úszás	71	176.46 km	46:12:16	52.34 km	2:17:02
Bringázás	33	2986.57 km	170:42:26	184.17 km	10:02:27
Túra	10	204.08 km	45:34:08	32.61 km	6:40:40
Vizisport	3	37.17 km	9:20:45	14.08 km	3:27:22
Egyéb	2	-	1:23:32	-	1:03:31
Összesen	273	4967.6 km	448:25:36	184.170 km	10:02:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés