Edzéseim - 2024 - Edzésonline

solyomg edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.62 km 48:36 13:26 p/km Hegyi túra	2 Futás 12.3 km 1:22:06 06:40 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 1:03:44 06:22 p/km Normál futás	4 Futás 13.57 km 1:27:30 06:27 p/km Normál futás	5 Túra 6.67 km 1:22:01 12:18 p/km Hegyi túra	6 Futás 17.33 km 1:51:37 06:26 p/km Normál futás Túra 7.65 km 1:44:47 13:42 p/km Hegyi túra	7 Bringázás 117.91 km 7:28:39 03:48 p/km Normál tekerés	27. hét 3 túra 17.94 km 3:55:24 4 futás 53.2 km 5:44:57 1 bringázás 117.91 km 7:28:39
8 Túra 3.14 km 40:51 13:01 p/km Hegyi túra	9 Futás 12.54 km 1:26:24 06:53 p/km Normál futás	10 Futás 9.55 km 1:01:31 06:26 p/km Normál futás	11 Túra 4 km 53:42 13:26 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 154.02 km 9:32:36 03:43 p/km Normál tekerés	13 Túra 3.55 km 48:19 13:37 p/km Hegyi túra	14 Futás 8.1 km 52:46 06:31 p/km Normál futás	28. hét 3 túra 10.69 km 2:22:52 3 futás 30.19 km 3:20:41 1 bringázás 154.02 km 9:32:36
15 Túra 6.02 km 1:21:24 13:31 p/km Hegyi túra	16 Futás 9.78 km 1:09:13 07:05 p/km Normál futás	17 Bringázás 11.08 km 53:38 04:50 p/km Normál tekerés	18 Túra 2.53 km 33:42 13:19 p/km Hegyi túra Túra 1.56 km 21:54 14:02 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 14.06 km 48:03 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 18.2 km 1:23:13 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 16.97 km 1:07:35 03:59 p/km Normál tekerés	20 Futás 13.86 km 1:28:43 06:24 p/km Normál futás Bringázás 109.39 km 16:11:09 08:53 p/km Normál tekerés	21	29. hét 3 túra 10.11 km 2:17:00 2 futás 23.64 km 2:37:56 5 bringázás 169.7 km 20:23:38
22 Túra 3.24 km 46:59 14:30 p/km Hegyi túra	23 Futás 7.57 km 51:43 06:50 p/km Normál futás	24 Túra 9.3 km 2:02:43 13:12 p/km Hegyi túra	25 Túra 4 km 55:50 13:58 p/km Hegyi túra	26 Túra 3.14 km 43:34 13:52 p/km Hegyi túra	27 Túra 3.04 km 44:02 14:29 p/km Hegyi túra	28 Bringázás 21.44 km 1:20:53 03:46 p/km Normál tekerés	30. hét 5 túra 22.72 km 5:13:08 1 futás 7.57 km 0:51:43 1 bringázás 21.44 km 1:20:53
29 Túra 4.04 km 45:36 11:17 p/km Hegyi túra Túra 5.49 km 1:20:24 14:39 p/km Hegyi túra Túra 3.17 km 38:13 12:03 p/km Hegyi túra	30 Futás 12.37 km 1:26:08 06:58 p/km Normál futás	31 Túra 4.39 km 59:38 13:35 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.46 km 57:06 12:48 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 10.85 km 43:19 04:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 154.57 km 14:28:33 05:37 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 154.35 km 13:59:23 05:26 p/km Normál tekerés	31. hét 5 túra 21.55 km 4:40:57 1 futás 12.37 km 1:26:08 3 bringázás 319.77 km 29:11:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	126.97 km	14:01:25	17.33 km	1:51:37
Bringázás	8	463.07 km	38:45:46	154.02 km	16:11:09
Túra	18	78.55 km	17:32:15	9.3 km	2:02:43
Összesen	37	668.59 km	70:19:26	154.02 km	16:11:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1608.33 km	175:57:21	78.13 km	9:18:18
Bringázás	46	4400.81 km	322:59:09	433.42 km	32:19:22
Túra	61	709.09 km	166:18:08	59.06 km	15:05:30
Egyéb	1	-	0:00:47	-	0:00:47
Összesen	230	6718.23 km	665:15:25	433.420 km	32:19:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés