skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
10.61 km
1:05:16 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.6 km
1:04:33 06:05 p/km Normál futás |
31. hét
21.21 km
2:09:49 |
|
7
|
8
12.61 km
1:17:23 06:08 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.38 km
1:02:40 06:02 p/km Normál futás |
13
5.32 km
32:00 06:01 p/km Normál futás |
32. hét
28.31 km
2:52:03 |
|
14
|
15
9.74 km
43:44 04:29 p/km Normál tekerés |
16
|
17
4.17 km
14:09 03:24 p/km Normál tekerés
3.61 km
09:41 02:41 p/km Normál tekerés |
18
5.29 km
32:16 06:06 p/km Normál futás |
19
|
20
15.68 km
1:33:08 05:56 p/km Normál futás |
33. hét
17.52 km
1:07:34
20.97 km
2:05:24 |
|
21
|
22
8.26 km
50:45 06:09 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
15.85 km
1:34:42 05:58 p/km Normál futás |
27
5.28 km
32:01 06:04 p/km Normál futás |
34. hét
29.39 km
2:57:28 |
|
28
|
29
|
30
8.29 km
50:05 06:02 p/km Normál futás |
31
5.28 km
31:57 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
18.85 km
1:53:17 06:01 p/km Normál futás |
35. hét
32.42 km
3:15:19 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 113.45 km | 11:26:46 |
15.85 km |
1:34:42 |
|
Bringázás
|
3 | 17.52 km | 1:07:34 |
9.74 km |
0:43:44 |
| Összesen | 15 | 130.97 km | 12:34:20 |
15.85 km | 1:34:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 840 km | 84:58:07 |
21.16 km |
2:05:20 |
|
Bringázás
|
15 | 188.74 km | 11:28:00 |
52.74 km |
2:37:12 |
|
Túra
|
13 | 82.34 km | 17:35:10 |
10.72 km |
2:03:44 |
| Összesen | 131 | 1111.08 km | 114:01:17 |
52.740 km | 2:37:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
