skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.59 km
1:07:31 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.22 km
1:31:27 04:19 p/km Normál tekerés |
7
10.64 km
1:03:51 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
21.23 km
2:11:22
21.22 km
1:31:27 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.3 km
30:18 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
10.68 km
59:27 05:34 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
15.98 km
1:29:45 |
|
15
|
16
10.63 km
1:06:11 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.34 km
32:54 06:10 p/km Normál futás |
20. hét
15.97 km
1:39:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
5.34 km
32:44 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
7.01 km
40:39 05:48 p/km Normál futás |
21. hét
12.35 km
1:13:23 |
|
29
52.74 km
2:37:12 02:59 p/km Normál tekerés |
30
|
31
10.62 km
1:06:01 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
5.33 km
32:40 06:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
22. hét
52.74 km
2:37:12
15.95 km
1:38:41 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 76.15 km | 7:39:36 |
10.68 km |
1:07:31 |
|
Bringázás
|
2 | 73.96 km | 4:08:39 |
52.74 km |
2:37:12 |
| Összesen | 11 | 150.11 km | 11:48:15 |
52.74 km | 2:37:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 840 km | 84:58:07 |
21.16 km |
2:05:20 |
|
Bringázás
|
15 | 188.74 km | 11:28:00 |
52.74 km |
2:37:12 |
|
Túra
|
13 | 82.34 km | 17:35:10 |
10.72 km |
2:03:44 |
| Összesen | 131 | 1111.08 km | 114:01:17 |
52.740 km | 2:37:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
