skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.33 km
33:32 06:17 p/km Normál futás |
31
8.1 km
52:45 06:31 p/km Normál futás |
1
|
2
8.2 km
51:10 06:14 p/km Normál futás |
3
38.69 km
2:13:09 03:26 p/km Normál tekerés |
4
5.32 km
32:34 06:07 p/km Normál futás
1.02 km
06:27 06:19 p/km Normál futás |
5
4 km
54:32 13:38 p/km Séta |
14. hét
27.97 km
2:56:28
38.69 km
2:13:09
4 km
0:54:32 |
|
6
1.5 km
16:21 10:54 p/km Séta
2.59 km
31:37 12:12 p/km Séta
1 km
10:45 10:45 p/km Normál futás |
7
7.2 km
44:06 06:08 p/km Normál futás |
8
10 km
2:03:24 12:20 p/km Séta |
9
5.3 km
32:49 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
15. hét
14.09 km
2:51:22
13.5 km
1:27:40 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 28.04 km | 2:57:51 |
8.2 km |
0:51:10 |
|
Bringázás
|
1 | 38.69 km | 2:13:09 |
38.69 km |
2:13:09 |
|
Túra
|
4 | 18.09 km | 3:45:54 |
10 km |
2:03:24 |
| Összesen | 11 | 84.82 km | 8:56:54 |
38.69 km | 2:13:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 158.54 km | 16:34:07 |
8.4 km |
0:52:56 |
|
Bringázás
|
4 | 126.06 km | 7:21:47 |
43.27 km |
2:26:28 |
|
Túra
|
5 | 18.84 km | 3:59:26 |
10 km |
2:03:24 |
| Összesen | 36 | 303.44 km | 27:55:20 |
43.270 km | 2:26:28 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
