Edzéseim - 2023 - Edzésonline

skeszti edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Futás 5.32 km 32:49 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 10.57 km 1:06:38 06:18 p/km Normál futás	1 Túra 4.44 km 47:19 10:39 p/km Séta Túra 6.65 km 1:23:40 12:35 p/km Séta	2 Bringázás 4.77 km 18:05 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.12 km 20:02 03:55 p/km Normál tekerés Futás 10.63 km 1:08:17 06:25 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 26.52 km 2:47:44 2 túra 11.09 km 2:10:59 2 bringázás 9.89 km 0:38:07
3	4 Futás 5.32 km 33:03 06:13 p/km Normál futás	5 Futás 5.33 km 31:17 05:52 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.61 km 1:04:26 06:04 p/km Normál futás	8 Túra 7.94 km 1:40:04 12:36 p/km Séta	9 Futás 10.61 km 1:05:53 06:13 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 31.87 km 3:14:39 1 túra 7.94 km 1:40:04
10 Bringázás 22.54 km 1:24:17 03:44 p/km Normál tekerés Futás 5.3 km 31:00 05:51 p/km Normál futás	11 Futás 10.56 km 1:03:33 06:01 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.3 km 31:20 05:55 p/km Normál futás	14 Futás 10.61 km 1:07:24 06:21 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 4.82 km 16:54 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 18.65 km 1:02:58 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.59 km 1:04:33 06:06 p/km Normál futás	15. hét 3 bringázás 46.01 km 2:44:09 5 futás 42.36 km 4:17:50
17 Futás 5.32 km 34:00 06:23 p/km Normál futás	18 Futás 5.32 km 32:14 06:04 p/km Normál futás	19 Futás 5.34 km 33:23 06:15 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10.37 km 1:03:28 06:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 5.5 km 21:39 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.75 km 23:48 04:08 p/km Normál tekerés Futás 10.58 km 1:06:04 06:15 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 36.93 km 3:49:09 2 bringázás 11.25 km 0:45:27
24	25	26	27 Futás 10.57 km 1:02:29 05:55 p/km Normál futás	28	29	30	17. hét 1 futás 10.57 km 1:02:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	132.36 km	13:32:24	10.63 km	1:08:17
Bringázás	7	67.15 km	4:07:43	22.54 km	1:24:17
Túra	3	19.03 km	3:51:03	7.94 km	1:40:04
Összesen	26	218.54 km	21:31:10	22.54 km	1:40:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	840 km	84:58:07	21.16 km	2:05:20
Bringázás	15	188.74 km	11:28:00	52.74 km	2:37:12
Túra	13	82.34 km	17:35:10	10.72 km	2:03:44
Összesen	131	1111.08 km	114:01:17	52.740 km	2:37:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés