skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
8.33 km
50:48 06:06 p/km Normál futás |
9. hét
8.33 km
0:50:48 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.32 km
32:33 06:07 p/km Normál futás |
11. hét
5.32 km
0:32:33 |
|
20
|
21
|
22
5.33 km
30:33 05:44 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
8.37 km
53:08 06:21 p/km Normál futás |
12. hét
13.7 km
1:23:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
5.32 km
32:49 06:10 p/km Normál futás |
31
10.57 km
1:06:38 06:18 p/km Normál futás |
1
4.44 km
47:19 10:39 p/km Séta
6.65 km
1:23:40 12:35 p/km Séta |
2
4.77 km
18:05 03:47 p/km Normál tekerés
5.12 km
20:02 03:55 p/km Normál tekerés
10.63 km
1:08:17 06:25 p/km Normál futás |
13. hét
26.52 km
2:47:44
11.09 km
2:10:59
9.89 km
0:38:07 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.24 km | 4:26:29 |
10.57 km |
1:06:38 |
| Összesen | 6 | 43.24 km | 4:26:29 |
10.57 km | 1:06:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 840 km | 84:58:07 |
21.16 km |
2:05:20 |
|
Bringázás
|
15 | 188.74 km | 11:28:00 |
52.74 km |
2:37:12 |
|
Túra
|
13 | 82.34 km | 17:35:10 |
10.72 km |
2:03:44 |
| Összesen | 131 | 1111.08 km | 114:01:17 |
52.740 km | 2:37:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
