skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.6 km
1:04:20 06:04 p/km Normál futás |
5
5.34 km
33:12 06:13 p/km Normál futás |
5. hét
15.94 km
1:37:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5.31 km
33:33 06:19 p/km Normál futás |
12
5.41 km
34:42 06:25 p/km Normál futás |
6. hét
10.72 km
1:08:15 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
8.49 km
48:33 05:43 p/km Normál futás |
7. hét
8.49 km
0:48:33 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.36 km
33:40 06:17 p/km Normál futás |
25
|
26
8.34 km
49:51 05:59 p/km Normál futás |
8. hét
13.7 km
1:23:31 |
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
8.33 km
50:48 06:06 p/km Normál futás |
9. hét
8.33 km
0:50:48 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 48.85 km | 4:57:51 |
10.6 km |
1:04:20 |
| Összesen | 7 | 48.85 km | 4:57:51 |
10.6 km | 1:04:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 840 km | 84:58:07 |
21.16 km |
2:05:20 |
|
Bringázás
|
15 | 188.74 km | 11:28:00 |
52.74 km |
2:37:12 |
|
Túra
|
13 | 82.34 km | 17:35:10 |
10.72 km |
2:03:44 |
| Összesen | 131 | 1111.08 km | 114:01:17 |
52.740 km | 2:37:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
