simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.06 km
1:02:02 06:10 p/km Normál futás |
2
4.83 km
1:04:29 13:21 p/km Hegyi túra |
3
5.21 km
1:05:00 12:29 p/km Hegyi túra
10.01 km
1:03:10 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
3.55 km
40:34 11:26 p/km Hegyi túra
10 km
1:01:54 06:11 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:00:29 06:03 p/km Normál futás |
5. hét
40.07 km
4:07:35
13.59 km
2:50:03 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
7.97 km
1:47:22 13:28 p/km Hegyi túra |
14
10.42 km
1:01:41 05:55 p/km Normál futás |
6. hét
7.97 km
1:47:22
10.42 km
1:01:41 |
|
15
|
16
|
17
4.5 km
55:16 12:17 p/km Hegyi túra |
18
4.9 km
1:00:51 12:25 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
10.04 km
1:03:08 06:17 p/km Normál futás
3.62 km
1:08:35 18:57 p/km Séta |
7. hét
13.02 km
3:04:42
10.04 km
1:03:08 |
|
22
|
23
|
24
3.88 km
47:29 12:14 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
10.01 km
1:04:50 06:29 p/km Normál futás |
8. hét
3.88 km
0:47:29
10.01 km
1:04:50 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 70.54 km | 7:17:14 |
10.42 km |
1:04:50 |
|
Túra
|
8 | 38.46 km | 8:29:36 |
7.97 km |
1:47:22 |
| Összesen | 15 | 109 km | 15:46:50 |
10.42 km | 1:47:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1061.92 km | 112:43:06 |
15 km |
1:35:09 |
|
Úszás
|
6 | 5.43 km | 2:08:57 |
2 km |
0:53:16 |
|
Bringázás
|
32 | 1018.37 km | 48:56:41 |
79.74 km |
4:43:41 |
|
Túra
|
55 | 278.95 km | 58:59:58 |
10.21 km |
2:07:52 |
|
Vizisport
|
14 | 34.84 km | 9:14:26 |
9.6 km |
2:11:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 217 | 2399.51 km | 232:03:08 |
79.740 km | 4:43:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
