Edzéseim - 2019 - Edzésonline

simi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Úszás 2 km 1:00:11 30:06 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 10.15 km 1:00:41 05:59 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.26 km 1:02:44 06:07 p/km Normál futás	2 Bringázás 59.12 km 2:19:01 02:21 p/km Normál tekerés	22. hét 1 Úszás 2 km 1:00:11 2 futás 20.41 km 2:03:25 1 bringázás 59.12 km 2:19:01
3 Futás 10.02 km 1:01:12 06:06 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	9 Futás 9.92 km 58:51 05:56 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 19.94 km 2:00:03
10 Futás 10.41 km 1:07:36 06:30 p/km Normál futás Úszás 2 km 1:03:18 31:39 p/km Vegyes úszás	11 Futás 7.15 km 44:27 06:13 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 11:11 22:22 p/km Vegyes úszás Úszás 1.53 km 49:12 32:09 p/km Vegyes úszás	12 Futás 10 km 57:08 05:43 p/km Normál futás Bringázás 29.06 km 1:40:21 03:27 p/km Normál tekerés	13	14	15 Futás 10.14 km 1:00:01 05:55 p/km Normál futás	16 Úszás 2.15 km 1:00:49 28:17 p/km Vegyes úszás	24. hét 4 futás 37.7 km 3:49:12 4 Úszás 6.18 km 3:04:30 1 bringázás 29.06 km 1:40:21
17	18	19	20	21 Úszás 3.3 km 1:30:33 27:26 p/km Vegyes úszás	22	23	25. hét 1 Úszás 3.3 km 1:30:33
24	25	26 Úszás 2.09 km 58:34 28:01 p/km Vegyes úszás	27	28	29 Úszás 5.2 km 2:25:00 27:53 p/km Vegyes úszás	30	26. hét 2 Úszás 7.29 km 3:23:34

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	67.9 km	6:51:59	10.41 km	1:07:36
Úszás	7	16.77 km	7:58:37	5.2 km	2:25:00
Bringázás	2	88.18 km	3:59:22	59.12 km	2:19:01
Összesen	16	172.85 km	18:49:58	59.12 km	2:25:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2284.46 km	223:26:26	42.31 km	4:21:56
Úszás	21	28.42 km	13:41:31	5.2 km	2:25:00
Bringázás	3	127.49 km	6:08:53	59.12 km	2:19:01
Téli sport	2	2.49 km	0:26:47	1.93 km	0:21:11
Erősport	26	0 kg	29:30:32	0 kg	2:00:36
Összesen	265	2506.1 km	273:14:09	59.120 km	4:21:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés