simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.009 km
1:00:18 06:01 p/km Normál futás |
30
10.013 km
59:46 05:58 p/km Normál futás |
31
|
1
10.003 km
1:07:08 06:43 p/km Normál futás |
2
21.019 km
2:22:30 06:47 p/km Normál futás |
35. hét
51.044 km
5:29:42 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.218 km
1:03:09 06:11 p/km Normál futás |
8
|
9
9.953 km
56:57 05:43 p/km Normál futás |
36. hét
20.171 km
2:00:06 |
|
10
9.966 km
1:05:33 06:35 p/km Normál futás |
11
10.01 km
56:49 05:41 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
29.01 km
3:25:56 07:06 p/km Normál futás |
37. hét
48.986 km
5:28:18 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
20.122 km
2:05:05 06:13 p/km Normál futás |
38. hét
20.122 km
2:05:05 |
|
24
10.097 km
1:03:08 06:15 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.336 km
1:12:55 07:03 p/km Normál futás |
30
15.069 km
1:28:42 05:53 p/km Normál futás |
39. hét
35.502 km
3:44:45 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 155.803 km | 16:47:52 |
29.01 km |
3:25:56 |
| Összesen | 11 | 155.803 km | 16:47:52 |
29.01 km | 3:25:56 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1554.326 km | 205:11:24 |
29.01 km |
42:41:00 |
|
Úszás
|
8 | 16 km | 8:00:00 |
3 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
18 | 645.87 km | 30:45:20 |
84.47 km |
4:39:13 |
|
Vizisport
|
2 | 12.4 km | 2:11:01 |
9.4 km |
1:36:57 |
| Összesen | 163 | 2228.596 km | 246:07:45 |
84.470 km | 42:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
